冷静期，是解决坚守离婚自由法律、权利底线与抑制离婚率快速增长、维护社会稳定之间矛盾的折中办法。很多时候，一些人特别是年轻人到民政局协议离婚或是到法院起诉离婚往往并没有经过深思熟虑，而是出于赌气或是一时冲动下的选择，其实夫妻感情并没有破裂，还有挽回和修复的可能。在此种情况下，设置一定期限的冷静期，可以让夫妻双方在冷静期内进行情绪调整、婚姻救治和理性选择，从而有效避免冲动离婚情况的出现。另外，设置离婚冷静期有利于完善我国离婚制度，协调婚姻当事人与未成年子女的利益。

一、老公提出离婚，我该怎么办

老公提出离婚，作为女方，若想挽回，可以好好沟通，若确实没有感情了，可以选择离婚。协议离婚是双方协商一致，签订离婚协议书后向婚姻登记机关申请离婚登记，经过离婚冷静期后亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；诉讼离婚是一方向法院提起离婚诉讼，法院审理后，能确定夫妻感情已经破裂，调解无效的情形，应当判决准予离婚。综上所述，离婚有协议离婚与诉讼离婚两种方式，根据当事人自身情况确定。

二、民法典规定不允许离婚的几种情况

1、女方在怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。

在不允许离婚的情况中，这一条是对男方离婚自由权的限制，考虑到女方在怀孕期间、分娩后及中止妊娠后的身体和心理状况，这样规定是很有必要的。因此，法律做如上规定是一种较人性化的处理，是对妇女及儿童的一种特殊保护。但是，在此期间，人民法院认为确有必要或者如果女方提出离婚的，不在此限。

2、判决不准离婚和调解和好的离婚案件，原告撤诉或者按撤诉处理的离婚案件，没有新情况、新理由，原告在六个月内又起诉的，不予受理。

很多夫妇在离婚并不是经过深思熟虑的，有些人是在一时冲动下提出的，所以经过法院审查后发现双方感情并未破裂，会判决不准离婚，此后要给双方一个冷静期，使双方再慎重思考婚姻问题，规定六个月之内不能再起诉实际上就是要给双方这个冷静期，所以这期间不能提出离婚是很自然的事情。

3、现役军人的配偶要求离婚，须得军人同意，但军人一方有重大过错的除外。

我国法律在考虑到军队担负的特殊任务和军人职业特点，而对军人婚姻做了一些特殊的法律保护。此处所指的军人主要指现役军人，如果军人本人同意或犯了重大的过错，那么另一方还是可以要求离婚的。

4、夫妻感情未破裂