让本单位的社保中心出具同意接受的文件。如果是外省转出，可能需要出具汇款信息；各机构要求不同，可能需要原单位社保机构出具转出的同意书，并且需要本单位社保中心进行盖章。持同意书到原单位社保部门办理。原单位社保机构同意调出并出具转出的人员名单。携带证件到现单位社保中心办理转入手续。根据《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》第五条：参保人员跨省流动就业，参保人员返回户籍所在地就业参保的，户籍所在地的相关社保经办机构应为其及时办理转移接续手续。

通常来说社保转移怎么弄？

社会保险转移可以到新参保地办理社会保险转移的手续，首先进行书面申请，然后新参保地社保机构在十五天内进行审核转移，符合条件的，颁发同意接收函。

办理流程：参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。

新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。

原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。

新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。

养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。

《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》

第五条：参保人员跨省流动就业，其基本养老保险关系转移接续按下列规定办理：

1、参保人员返回户籍所在地就业参保的，户籍所在地的相关社保经办机构应为其及时办理转移接续手续；

2、参保人员未返回户籍所在地就业参保的，由新参保地的社保经办机构为其及时办理转移接续手续。但对男性年满五十周岁和女性年满四十周岁的，应在原参保地继续保留基本养老保险关系，同时在新参保地建立临时基本养老保险缴费账户，记录单位和个人全部缴费。参保人员再次跨省流动就业或在新参保地达到待遇领取条件时，将临时基本养老保险缴费账户中的全部缴费本息，转移归集到原参保地或待遇领取地。