一、内疚感的折磨。内疚感是内心中的良心对不符合其标准的思维和行为的指责。按照弗洛伊德的心理学，人的人格由三部分组成，它们是本我、自我和超我。本我代表着人的本能，它以追求快乐为目的，无任何道德感。超我代表着道德和良心，它实施监督作用。而自我是与外界联系、接触的那一部分心理，它在超我的监督下以本我的要求作为动力来采取行动。如果自我违背了超我的意旨，超我就用内疚感来惩罚自我。

婚外恋究竟为大多数人所不赞成，也与当事人接受的教育相违背。所以有婚外恋情的人往往为内疚感所折磨，常常自责对不起家庭，对不起孩子等。久之，必导致精神紧张，身体不适。

二、影响夫妻关系。爱是一个常量，有了婚外恋情，必然对自己的妻子或丈夫减少热情，久之，对方热情必也减少。感情冷淡了，可能就会失掉互敬互谅的态度，小事也可能带来争吵。结果不外乎两种可能性：或面和心不和，家庭气氛黯淡，或两不相容而离婚。

三、可能影响事业和前途。婚外恋情，现在虽被一些不三不四的传媒“炒”得象煞有介事，似乎蔓延成风，遍地皆是。其实仍是少数，况为正派人所不齿。

一个人如果有婚外恋情，虽属个人私事，但一般人对搞婚外恋的人持否定态度。舆论所向，当政者亦不得不注意，于是搞婚外恋的人往往由于不太好的名声而在集体中受到冷落，从而失掉向上发展的机会。

四、可能使孩子偏离生活正路。父母的行为、生活方式对孩子有相当大的影响。当他们发现父母对生活采取不严肃的态度时，很可能会仿效。如果是小学生，他们可能减少对学习的兴趣。如果是中学生，他们可能早恋，或交坏朋友，或追求享乐的生活，不惜一切去搞钱等。如果没有这些行为，他们在心理上也可能会由于目睹父母背离道德的做法而改变价值观念，偏离常态。比如，他们可能疏远父母，甚至仇视父母；他们还可能对所有人都充满敌意，甚至表现为攻击性行为。他们还可能变得孤僻，不喜欢与人交往等。

由于这样的原因，婚外恋和婚外性关系越来越受到指责。1996年，美国《新闻周刊》的调查显示，70％的美国人认为婚外情危害婚姻。50％的人不赞成婚外情的原因是认为它不道德；25％的人反对婚外情因为它导致婚姻破裂；17％的人反对婚外情是因为有艾滋病和其他疾病的威胁。

这项统计表明，今天的美国社会对婚外情和婚外性行为持保守态度。婚外情不再被认为是浪漫的事，而是一种愚蠢的行为。人们在决定是否维持婚外性关系时相当谨慎，人们更加珍惜家庭生活，也许他们渐渐明白，在这个充满矛盾的社会里，离开家庭，孤家寡人会是什么味道。“性背叛是痛苦的，离婚也同样是痛苦的”。