健身房合同纠纷最有效的处理方式主要有协商、调解、仲裁、诉讼四种。当事人可以协商解决合同纠纷，也可以申请调解；如果协商、调解不成或者当事人不愿意协商、调解的，可以根据达成的仲裁协议申请仲裁，也可以直接向人民法院提起诉讼。

一、合同纠纷处理程序

合同纠纷处理程序如下：首先，合同双方当事人可以协商解决合同纠纷，协商不成的可以申请第三方机构或团体协助调解，调解不成可以向仲裁协议中选定的仲裁机构申请仲裁或向人民法院提起诉讼。根据《中华人民共和国仲裁法》第二条，平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。2021年实施的《民法典》第五百零九条规定，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。当事人应当遵循诚信原则，根据合同的性质、目的和交易习惯履行通知、协助、保密等义务。当事人在履行合同过程中，应当避免浪费资源、污染环境和破坏生态。

二、处理合同纠纷的方法有哪些

处理合同纠纷的方法如下：

1、双方应本着相互理解、相互让步的精神，自愿协商解决；

2、第三人居中调解。如果合同发生纠纷，当事人可以要求协议条款约定的单位或人员居中调解；

3、向仲裁委员会申请仲裁。双方不愿意协商、调解、协商、调解的，可以仲裁或者诉讼；

4、向人民法院提起诉讼。合同发生纠纷后，当事人自行协商调解不成的，合同中没有仲裁条款，事后未达成仲裁协议的，可以向人民法院提起诉讼。

三、如何解决不当得利的纠纷

纠纷的解决方式有以下几种：1、协商。合同当事人在友好的基础上，通过相互协商解决纠纷，这是最佳的方式。2、调解。合同当事人如果不能协商一致，可以要求有关机构调解，如一方或双方是国有企业的，可以要求上级机关进行调解。上级机关应在平等的基础上分清是非进行调解，而不能进行行政干预。3、仲裁。合同当事入协商不成，不愿调解的，可根据合同中规定的仲裁条款或双方在纠纷发生后达成的仲裁协议向仲裁机构申请仲裁。4、诉讼。如果合同中没有订立仲裁条款，事后也没有达成仲裁协议，合同当事人可以将合同纠纷起诉到法院，寻求司法解决。