一、欠信用卡逾期还不上催收恐吓怎么办？

1、收集证据,及时举报，如果银行或者催收机构对持卡人进行短信骚扰、电话轰炸,或者是曝光持卡人私人信息,甚至是爆通讯里等等,那么就需要收集电话录音、短信截图等有效证据,向银监局、警方等机构举报,或者是在聚投诉等平台进行投诉。

2、向警方求助如果只是单纯因为信用卡逾期被催收去报警,警察一般是不会管的,因为这属于民事纠纷。但要是在催收过程中出现非法拘禁、诽谤辱骂、肢体冲突等等暴力催收行为,那么可以及时报警,向警方寻求帮助,当然也需要收集相关证据。

3、向法院起诉，要是催收人员暴力催收侵犯了持卡人的隐私、名誉权等,比如P图群发通讯录、发帖造谣等,持卡人可以保留证据向法院起诉,通过法律手段保护自己的合法权益,同时可以要求催收人员向自己进行赔偿。

二、如何避免收到恐吓短信？

1、选择正规贷款平台。一般来说，暴力、不当的催收行为是不被允许的，正规金融机构不会进行暴力催收，所以在我们申请贷款或者信用卡时，要选择正规持牌的金融机构进行申请。

2、通过正规的金融机构进行申请不但可以让我们在使用贷款资金和信用卡的过程中权益得到更多保障，也能避免一些违规违法行为对我们日常生活的骚扰。

3、保证按时还款。收到恐吓催收短信的根本原因还是因为我们产生了逾期，如果我们在偿还贷款或者使用信用卡的过程中，能够按时偿还欠款的话，就不会受到催收短信或者电话的骚扰。

三、催收公司发短信恐吓如何应对？

1、通过12321平台进行举报

如果我们的贷款或者信用卡发生了逾期，催收人员在催促我们还款的过程中，发送了恐吓短信，那么就是暴力催收的行为，我们有权进行举报。

2、通过中国互联网金融协会举报

中国互联网金融协会是国家有关部门组建的国家级互联网金融行业自律组织。催收公司发短信恐吓我们的行为属于不当催收，包括在平台规定的举报范围内，我们可以登录中国互联网金融协会官网，在服务窗口一栏中，选择举报平台进行点击进入，进行线上举报。

3、通过公安部门进行报案

催收公司给我们发送恐吓短信属于侵权违法的行为，我们可以通过公安部门进行报案。在我们向公安机关进行报案时，要将催收公司给我们发送恐吓短信的证据都整理清楚，催收短信截屏等能说明事实的证据。