一、半月板损伤十级伤残保险拒赔如何维权

涉及保险拒赔情况时，您可依次采取以下措施进行申诉：

首先，您有权与保险公司的相关负责人展开充分沟通，协商解决保险理赔的相关问题，以期妥善处理并消除争议；

其次，如双方无法达成一致意见，您可以向中国银行保险监督管理委员会（简称“保监会”）提出投诉，由其介入调停处理；

最后，若上述两种途径均未能成功解决争议，您还有权通过法律诉讼的形式，依法维护自己的正当权益。

《保险法》第二十三条

保险人收到被保险人或者受益人的赔偿或者给付保险金的请求后，应当及时作出核定；情形复杂的，应当在三十日内作出核定，但合同另有约定的除外。保险人应当将核定结果通知被保险人或者受益人；对属于保险责任的，在与被保险人或者受益人达成赔偿或者给付保险金的协议后十日内，履行赔偿或者给付保险金义务。保险合同对赔偿或者给付保险金的期限有约定的，保险人应当按照约定履行赔偿或者给付保险金义务。

保险人未及时履行前款规定义务的，除支付保险金外，应当赔偿被保险人或者受益人因此受到的损失。

任何单位和个人不得非法干预保险人履行赔偿或者给付保险金的义务，也不得限制被保险人或者受益人取得保险金的权利。

二、半月板损伤能要求多久的赔偿

在遇到半月板损伤的情况时，受害者所能获得的误工费通常是基于其工作收入切实减少的那部分进行计算赔偿；倘若受害者并未有固定收入的，其最终所获赔付应当以其最近连续三年内的平均实质性收入为准绳；

然而如果无法提供有力证据支持其最后三年的平均实际收入状况的话，那就只能参考当地与案件争议相关的同等或近似行业领域中最新的一个年度员工的平均薪酬水平作为赔偿标准。

《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条

误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

面临保险拒绝理赔之境地，您可以首先尝试与保险机构进行详尽的沟通交涉，旨在通过双方进行友好协商的方式来达成妥善的争议解决方案。若经努力协商之后，结果依然无济于事，那么您可以考虑向中国银行保险监督管理委员会提出申诉申请，以期待能够借助该机构的权威性和公正立场，为您带来公正的调解和裁决。然而，若以上两种渠道均无法为您解决问题，您同样拥有依法维权并提起诉讼的权利，以此来捍卫自己的合法权益。在此，我们建议您在实际操作中，根据具体情况审慎选择最适合的处理方式，以确保您的权益得以充分保障。