银行打电话不能不接，避免造成恶意拖欠的刑事责任，或主动打电话到银行说明逾期原因，并且积极配合银行，争取免息分期的协商机会。家人帮忙还贷，尽量与家人说明情况，取得家人的理解和理解。然后转向朋友和亲戚。正常还款（利息、高额违约金）。理清债务，理清计划。及时止损，避免不必要的开支，切断一切增加债务的来源。在自己能力范围内做好还款计划，努力工作，增加收入。找专业人士或第三方债务公司帮忙协商还款事宜。

信用卡逾期怎么办

根据银行信用卡监管规定，在特殊情况下，持卡人可以与银行协商签订个性化还款协议，也就是说可以办理停息挂账。申请成功后，信用卡不会产生逾期利息，但之前产生的利息将保留在账户中，一般可以申请最长60期还款，即五年还款。

如果想申请停息挂账，可以联系银行信用卡中心的人工客服申请，向客服人员说明情况，表明还款意愿，申请停息挂账。人工客服会登记，上报相关工作人员协助申请停息挂账。持卡人需要等银行审核。审批结果出来后，工作人员会联系你，然后沟通签订个性化还款协议。协议签订后，可以按照约定的期限按时还款。另外，停息挂账并不意味着只要去银行申请就能成功。银行会对持卡人的资质进行评估，评估通过后才能办理。

《中华人民共和国刑法》第一百九十六条信用卡诈骗罪

有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：（一）使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的；（二）使用作废的信用卡的；（三）冒用他人信用卡的；（四）恶意透支的。前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。盗窃信用卡并使用的，依照本法第二百六十四条的规定定罪处罚。