《劳动法》第七十七条规定：“用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法申请调解、仲裁、提起诉讼或者协商解决。调解原则适用于仲裁和诉讼程序。”根据上述规定，工人和雇主可以选择以下程序来解决劳动争议

（1）谈判程序

谈判是指工人和雇主之间就争议问题进行直接谈判，以找到解决争议的具体办法。与其他纠纷不同，劳动争议的一方是单位，另一方是单位职工。因为双方都有一定的劳动关系，所以他们互相认识。双方发生争议后，最好先协商，自愿达成协议，消除隔阂。实践中，职工与单位协商解决纠纷的情况很多，效果很好。但是，协商程序不是处理劳动争议的必要程序。双方可以协商，也可以不协商。（二）调解申请程序，是指劳动争议当事人就发生的劳动争议向劳动争议调解委员会申请调解的程序。根据《劳动法》的规定，用人单位可以成立劳动争议调解委员会，对本单位的劳动争议进行调解。调解委员会由职工代表和调解单位的职工代表组成。一般来说，他们具有法律知识、政策水平和实际工作能力，了解本单位的具体情况，有利于纠纷的解决。除因签订和履行集体劳动合同发生的争议外，可由企业劳动争议调解委员会调解。然而，与谈判程序一样，调解程序也是当事人自愿选择的，调解协议不可执行。如果一方违约，也可以向仲裁机构申请仲裁

（3）仲裁程序

仲裁程序是劳动争议的一方当事人将争议提交给劳动争议仲裁委员会处理的程序。该程序不仅具有劳动争议调解灵活、快捷的特点，而且具有强制执行的效果。是解决劳动争议的重要手段。劳动争议仲裁委员会是国家授权依法独立处理劳动争议案件的专门机构。申请劳动仲裁是解决劳动争议的选择程序之一，也是提起诉讼的前置程序，即如果你想提起诉讼，提起劳动诉讼，你必须通过仲裁程序，不能直接向人民法院提起诉讼。

（4）诉讼程序

根据《劳动法》第83条，“如果劳动争议的一方对仲裁裁决不满意，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院起诉。如果一方在法定期限内既不起诉也不履行仲裁裁决，另一方可以向人民法院申请强制执行我们通常称之为诉讼。提起诉讼程序是当事人不服劳动争议仲裁委员会裁决向人民法院提起诉讼后提起的程序。诉讼程序具有很强的法律性和程序性，判决也具有强制执行力