一、要求保险公司赔偿的起诉书能自己写吗

当事人享有完全的权利来自由撰写诉讼状。

然而，在撰写过程中，需要严格遵守下述规范化要求：

（1）诉讼状应明确详尽地列出原告的个人身份资料，具体包括其姓名、性别、出生年份、民族、职业类型、工作单位名称、所在的居住区域及其有效的通信方式；对于已经取得法人资格的团体或者机构，还应当注明其全名、注册地点以及法定代表人或者主要负责人的姓名、职务以及联系方式；

（2）对于被告方的相关信息，例如姓名、性别、工作单位、所在的居住区域等，以及法人或者其他组织的全名、注册地点等，都需要在诉讼状中进行明确的陈述；

（3）在诉讼状中，必须明确提出诉讼请求，并且详细阐述支撑该请求的事实依据和法律理由；

（4）为了证实诉讼主张的真实性，需要提供充足的证据材料，同时注明证据的来源，以及证人的姓名、住所等相关信息。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十四条起诉状应当记明下列事项：（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。

二、要求保证人提前履行保证责任合法吗

在我国《民法典》所设定的制度下，债权人具备选择权，可根据具体情形决定向债务人和担保人发出追索请求。若义务人未能依约按时履行其债务，债权人既有权选择要求债务人为其支付额外还款，同时亦可行使对连带责任保证人的债权追讨。

然而，对于一般保证人而言，在存在借款人被强制执行仍然无能力偿还债权人债务的特殊情况下，该保证人有权拒绝承担相应的保证责任。

《民法典》第六百八十六条

保证的方式包括一般保证和连带责任保证。

当事人在保证合同中对保证方式没有约定或者约定不明确的，按照一般保证承担保证责任。

第六百八十八条

当事人在保证合同中约定保证人和债务人对债务承担连带责任的，为连带责任保证。

连带责任保证的债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的情形时，债权人可以请求债务人履行债务，也可以请求保证人在其保证范围内承担保证责任。