找妇联对要孩子抚养权是有所帮助的，离婚后孩子抚养权的归属问题首先是由双方当事人约定，如果无法达成一致意见，可以起诉到法院由法院进行判决。找到妇联后，妇联可以根据现有情况和法律规定对现有情况进行分析，从而帮助母亲在争取抚养权方面提供有力的支撑，从而保护好自己的合法权益。

一、家庭冷暴力婚姻如何提离婚

如果由于夫妻中的一方遭受另一方的家庭冷暴力，从而导致夫妻双方感情破裂的，那么夫妻双方可以先选择协议离婚。如果夫妻双方在孩子抚养权、夫妻共同财产、夫妻共同债务等方面无法达成一致意见的，那么可以到人民法院起诉离婚。可以请求人民法院对孩子抚养权、夫妻共同财产、夫妻共同债务等作出判决。

二、离婚手续办完还能争取抚养权吗

离婚手续办完还能争取抚养权，《民法典》第一千零八十四条规定：父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

也就是说，离婚后还是可以争取孩子的抚养权的，因为孩子是双方共同孕育的，婚姻关系的破裂不代表与孩子的血缘关系破裂，出于对孩子的身心健康着想，离婚后要看双方的各方面条件，更适合养育孩子的一方争取到抚养权的几率大。

离婚的当事人，如果想争取孩子的抚养权，需做到如下几点：

1、离婚前多照顾孩子，增加与孩子的感情；

2、如果双方已经分居，最好争取与孩子一起生活；

3、如果夫妻双方都忙于工作，最好让自己的父母帮助照看孩子；

4、自己身上有不好习惯的，要及时改正；

5、自己没有工作的，要积极进去，寻找一份收入尚可的工作。

三、没有结婚证有孩子怎起诉离婚

男女双方没办理结婚登记无结婚证属同居关系，如果真的没有感情了，直接分开即可，无需办理离婚手续。

如果在同居期间有了孩子，对孩子由哪一方抚养达不成一致意见，是可以起诉到法院要求处理的。如果一方要孩子抚养权，可要求对方支付抚养费，当然对方也可以要求探视权。孩子抚养权以有利于孩子的成长教育为裁判原则。如果同居期间还有财产纠纷，可以自行协商或起诉到法院进行分割。

《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条规定，父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。

第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。