一、刑法诽谤罪怎么样才算散布根据我国相关法律法规，诽谤罪的散布行为主要包含透过言语交流、文字叙述乃至其他形式来公然传递不实消息，以此对他人的声誉造成侵害。这种行为包括但并不仅限于在公众视野范围内阐述观点、发布文章、在网络上发布帖子以及制作和传播视听文件等多个方面。而构成此种犯罪的行为人须明确意识到所传播的信息为虚假内容，且仍有意为之，同时该行为已经产生了一定程度的社会关注度或者切实损害到了受害者的名誉权。

《中华人民共和国刑法》第二百四十六条：

“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。”

二、刑法诽谤罪是指什么诽谤犯罪，系指故意编捏并散布虚假消息，从而直截了当地对他人的人格尊严及名誉产生重大程度伤害的行为。诽谤，则是指蓄意编造不实之事，并且故意扩散这些消息。

具体来说，即任意编造没有根据、凭空想象出来的虚假事实，且这些内容已经或可能会对受害人的人格尊严以及名誉造成实质性的损害。诽谤除了需要编造事实之外，还需将所编造的事实予以传播，只有当这两个行为同时存在时，才能构成此项罪名。

依据相关法律法规，对于那些使用暴力或其他手段公开侮辱他人，或者编造事实诽谤他人，情节严重者，应判处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

然而，若上述罪行仅限于个人之间的纷争，且未对社会秩序和国家利益造成严重影响，则仅由受害方提出控诉，否则不予追究。

此外，如果通过信息网络实施了法律规定的行为，而受害人向人民法院提起诉讼，但由于提供证据方面存在困难，人民法院可要求公安机关提供协助。

《刑法》第二百四十六条

【侮辱罪】【诽谤罪】以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。

通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

根据我国现行有效的法律规章制度规定，诽谤罪的重要行为特征即为通过口头交谈、书面描绘甚至其它媒介途径公开散步不合常理的言论，从而对他人的美好声誉带来严重负面影响。上述行为涵盖但不仅局限于在公众的目光可以触及的场所发表个人见解、发布文章评论、在互联网平台上传发贴文以及制作与扩散具有视听效果的资料等等各类方式层面。然而要认定构成此类刑罚之犯罪活动，行凶者必须清楚地认识到其所传播的信息属于虚构内容，并且仍然有意继续实施这一行为，同时该行为已经引发了一定程度的社会广泛关注或者确实给受害者的名誉权带来了实质性的损害。