离婚有两种方式，一是协议离婚，夫妻双方如果自愿离婚并对子女抚养和财产问题处理达成协议，则可到一方当事人常住户口所在地的婚姻记机关办理离婚登记，以解除婚姻关系的方式。二是诉讼离婚。终结家庭冷暴力最直接的方法就是提起离婚诉讼。这是我国法律明文规定的救助形式，也是经常被当事人采用的救济方式。如果男女双方就离婚无法达成协议，则可向人民法院起诉离婚，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系。遭遇冷暴力婚姻可以通过协议离婚或者诉讼离婚这两种方式，我们在婚姻家庭中遭遇到冷暴力，不要一味去忍受，而是要利用法律武器来维护自己的权益，要是不爱了过不下去早点放手是一件好事。

一、怎样对家庭暴力进行取证

我国法律规定，对于虐待罪也是要告诉才处理的，就是只有被害人自己向有关机关提出诉讼，才会得到解决。除非是造成了特别严重的结果，因此，受害人在遭遇这些暴力行为时，最重要的就是要收集相关证据，没有证据，法院是不予立案的。那么，如何进行证据的收集呢，以下进行了简要的罗列：

（一）在对方使用暴力时，要尽量让邻居、居民委员会的人知道、或是交予妇联机构进行处理，并将相关的书面记录予以保存，可为以后作为证据使用。

（二）向法院提交公安部门的出警记录、询问笔录。出警记录能够证明该案案由、处理结果等内容。询问笔录记录了事件发生的时间、地点、暴力行为的程度以及处理结果等。当事人对于这种证据一般是无法得到的，可以委托律师进行调去、当事人可以直接申请法院进行调取、收集、当事人也可以委托律师到法院的申请调查令进行调查。

（三）当事人可以对自己所经历的家庭暴力，进行录音或是录像，这种视听资料属于间接证据的一种，不能直接证明案件的存在，还需要同其他的证据相互印证，该部分证据主要指双方的聊天记录、对方承认家庭暴力的录音、伤害情况的录像等等。

（四）医院的一些诊断书或是实施暴力的一方所做出的《保证书》，医院所出具的主要包括X光片或是轻重伤的诊断证明，还包括诊断机构所作出的诊断证明书。