首先，我想向大家介绍一下庭审的程序：在案件正式开庭之前，书记员首先检查双方当事人和其他应当出庭的诉讼参与人的出席情况，并向审判长报告。如果庭审能够正常进行，书记官将宣布法庭纪律，然后举行正式庭审。庭审的第一项任务是由审判长再次逐一检查庭审各方。包括：当事人的姓名、年龄和职业。在此提醒您，在申报姓名和年龄时，您应该申报身份证上登记的姓名和出生年份、月份和日期，而不是您的昵称、昵称和实际年龄。然后，法官宣布案由和合议庭成员名单。在公布名单时，你必须听清楚，因为它直接关系到你是否申请退出。要提起诉讼，你必须理解“回避”概念的含义。回避，是指本院案件的法官和其他有关人员在与案件有利害关系或者其他关系，可能影响案件公正审理的情况下，退出案件的审理。法官必须回避的情形包括：是本案当事人或者当事人、诉讼代理人的近亲属；案件的结果直接或间接涉及法官的切身利益；与本案当事人有其他关系，可能影响本案公正审理的。例如，如果你发现法官是一个对你一直怀有敌意的老对手，或者是另一方的老同学，你认为这可能会影响公正审判，对你产生不利影响。此时，您可以申请取款。然而，是否批准该法案，则取决于法院。经常发生的情况是，虽然法官与当事人有一定的关系，但只要不影响案件的公正审理，就没有必要回避，否则会影响审判工作的正常进行。

那么，审判长应该告知你的诉讼权利和义务。您的诉讼权利包括：委托代理人的权利；申请撤回的权利；申请执行的权利；查阅案件审理材料的权利；有权要求自费复制案件审理材料和法律文件；自我和解的权利；放弃或者变更请求权；反诉权；要求重新评估、调查或检查的权利；如果认为法庭记录不正确，有权申请更正；在民事诉讼中使用本国语言和书面语言的权利；在法律规定的范围内处分自己的民事权利和诉讼权利等。这些诉讼分散在整个诉讼程序中。您可以依法行使权利，在各个阶段维护您的合法权益

权利义务平等。在诉讼中，在享有这些权利的同时，还必须履行以下义务：不得滥用诉权；遵守诉讼秩序和法庭纪律；履行发生法律效力的判决、裁定和调解书，维护法律尊严

在宣布当事人的权利和义务后，进行法庭调查、法庭辩论和法庭调解。在这三个阶段中，你可以行使自己的诉讼权利，例如陈述事实、表达辩论意见、解释理由、展示调解意图和方案等。但是，在陈述事实和表达意见时，应该提醒你：，你必须关注案件的事实和双方争议的焦点。如果这与案件无关，主审法官可以阻止它。如果您觉得您在开庭期间没有充分表达您的意见，您也可以书面撰写您的意见，并在休庭后提交给法院。

上述步骤完成后，听证会将结束。当事人达成调解协议的，合议庭应当及时制作调解书，确认调解协议的内容。调解书经双方当事人签字后发生法律效力。当事人不能达成调解协议的，合议庭应当召开合议会议，决定如何审理，并及时准备判决书。一审民事案件的法定审理期限为六个月，二审民事案件的法定审理期限为三个月