一、劳动法规定上夜班几个人上才对
我国劳动法并未对上夜班人数有所规定,用人单位可以安排任何劳动年龄的劳动者参加夜班劳动。但怀孕七个月以上,哺乳不满1周岁婴儿的女职工,不得安排夜班劳动。
二、夜班的保养
1、昼夜节律及身体的适应研究发现,人体的生理活动具有一定的节律性。这种节律性在24小时内有一定的变化规律,如入的体温、内分泌、泌尿、呼吸、心血管、神经活动,甚至造血机能都表现出傍晚高潮而在凌晨陷入低潮的特征。一旦这种节律与外界变化不同,便会影响人的活动能力。造成这种情况的典型例子,便是上夜班。由于节律被打破,夜班工作者的睡觉时间安排在白天,而白天睡觉时从光线、环境安静程度等方面均与夜间不同,因而夜班工作者睡眠质量差,易产生疲劳、心理压抑等反应。这与他们长时间无法与家人在一起,心理上的孤单等也有一定关系。从对夜班的适应能力来看,适应能力较强的人,一般可在2~3天内很快适应,但许多人要有较长的适应时间,有些人则根本无法适应;长期从事夜班工作的人受影响较小,而经常轮班者受影响较大。英国学者发现,采取1周早班、1周中班、1周夜班的每周转班方式,对人体的影响最大。另外,从事体力劳动的人,对夜班适应力相对较强;从事注意力集中但运动较少工作的人,则很难适应。有意思的是,白天精神饱满的人,反而不如有夜猫子习惯的人更能适应夜班工作。夜班工作对人的影响,表现为夜班及轮班工作者疾病发生率增高。研究表明,糖尿病、呼吸道疾病、消化道疾病、高血压、癫痫、泌尿系统疾病等都与昼夜节律变化有关。
2、夜班工作者的保健由于工作的需要,上夜班无法避免。那么,如何做好保健工作,使损害减低到最小呢?首先,要按科学规律安排工作时间。前,部分单位采取了早、中、夜班各1~2天,休息1~2天的方法,相对地顺应了机体适应的情况,有利于消除机体的疲劳,效果较好。其次,要对上夜班者进行选择。对患有慢性疾病或心理状态不佳者,或平时就有失眠的人,不应安排夜班。再次,应创造良好的工作和生活环境。工作场所应照明良好,色彩鲜艳,利于身心;睡眠环境应安静、光线弱,利于睡眠。同时,应对其交通、业余生活等给予适当照顾。最后,夜班工作者本人也应注意保健。有些年轻人精力充沛,下夜班后成群结队去玩,晚上则继续上班。这样,不利于身体健康。虽然年轻人精力好,储备能量较多,但长期下去,会使健康状况下降。另外,夜班工作者要注意饮食与营养,尤其睡醒后要多吃、吃好,并注意少吃食盐,不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。一旦发现不适时,要及时到医院诊治,切勿乱服药。
三、上夜班人的注意事项
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
-
劳动法规定上夜班有夜班费吗
408人看过
-
劳动法规定的夜班劳动几点算夜班
459人看过
-
法律规定孕妇几个月不上夜班
338人看过
-
劳动法规定孕妇多久不用上夜班
80人看过
-
孕妇几个月不得上夜班,国家规定
423人看过
-
劳动法针对夜班
217人看过
劳动者指达到法定年龄,具有劳动能力,以从事某种社会劳动获得收入为主要生活来源,依据法律或合同的规定,在用人单位的管理下从事劳动并获取劳动报酬的自然人。 劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生... 更多>
-
国家规定上几个月夜班?云南在线咨询 2022-07-09如果护士与医院存在劳动关系的,医院安排劳动者加班的,应当按劳动法第四十四条限定,向劳动者支付加班费。相关法律限定:《中华人民共和国劳动法》第四十四条有下列情形之一的,用人单位应当按照下列准则支付高于劳动者正常工作时间薪水的薪水报酬: (一)安排劳动者延长工作时间的,支付不低于薪水的百分之一百五十的薪水报酬; (二)休息日安排劳动者工作又不能安排补休的,支付不低于薪水的百分之二百的薪水报酬; (三)
-
劳动法规定孕妇晚上可以上夜班吗山西在线咨询 2022-11-091、劳动法对孕妇夜班的规定如下:对怀孕7个月以上的女职工,用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动,并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。所以如果已经怀孕七个月,则不得安排夜班。 2、法律依据:《女职工劳动保护特别规定》 第六条女职工在孕期不能适应原劳动的,用人单位应根据医疗机构的证明,予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。对怀孕7个月以上的女职工,用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动,并
-
国家劳动法对长期夜班规定四川在线咨询 2024-05-17国家劳动法对长期夜班规定如下:1、长期夜班不违反劳动法,但是劳动合同约定了不上夜班或者劳动者属于哺乳未满一周岁婴儿的女职工除外。2、我国实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。3、用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
-
哺乳期夜班上夜班劳动法怎么处理北京在线咨询 2023-02-26哺乳期夜班劳动法规定:根据《中华人民共和国劳动法》第六十三条:不得安排女职工在哺乳未满一周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动,不得安排其延长工作时间和夜班劳动。哺乳期指生产后,对未满1周岁的婴儿进行哺乳的期间。这期间是法定给予女职工进行哺乳的时间,不以女职工是否以母乳给婴儿哺乳而有所异同。
-
劳动法能否规定上夜班不批准走人自离?河南在线咨询 2022-10-04第五十条工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者劳动者的工资。第九十一条用人单位有下列侵害劳动者合法权益情形之一的,由劳动行政部门责令支付劳动者的工资报酬、经济补偿,并可以责令支付:(一)克扣或者无故拖欠劳动者工资的;(二)拒不支付劳动者延长工作时间工资报酬的;(三)低于当地最低工资标准支付劳动者工资的;(四)解除劳动合同后,未依照本法规定给予劳动者经济补偿的。