在审理离婚损害赔偿案件中，法官对赔偿数额的评定主要考虑以下因素：

(1)侵权情况。根据侵权人的侵权原因、主观动机、过错程度和具体情节来确定赔偿数额。若侵权人的主观动机具有故意或恶意，侵权行为的手段、方式、场合、持续时间及危害程度不同，则应有不同的赔偿数额。同时，若受害人因对方的侵权行为，生理和心理上受到的伤害较重，离婚后的社会评价降低，再婚比较困难及无生活来源的，则赔偿数额应适当提高。

(2)侵权人承担责任的能力及管辖法院所在地的平均生活水平。根据案件所在地的生活水平，若侵权人的经济能力明显无法承受权利人的主张的，则赔偿数额应根据具体情况相应减少，而对于诸如社会知名人士、社会地位较高的人或对社会具有一定影响力的当事人，则其赔偿的数额应相应提高。这样才能达到抚慰受害人及惩治过错方的目的，体现法律的公平正义。

(3)结婚时间。结婚时间的长短影响到受害人对配偶或家庭的付出程度。在婚姻关系存续期间，配偶双方都会对另一方和家庭进行感情和经济上的投入，承担相应的家庭责任，因此，结婚时间的长短对离婚当事人受到的损害是明显不同的。现实生活中，夫妻一方特别是女方，承担了大量或全部的家务劳动，把全部精力和青春都奉献给了配偶和家庭。因此，在其遭受损害时，理应得到较高的赔偿。

(4)夫妻双方年龄、身体健康状况。夫妻双方年龄越大且受害方身体健康状况较差的，其离婚以后再婚的可能性相对较小的，则离婚后的经济压力也就越大，因此，可以相应增加对过错方或第三者要求给予较多的精神损害赔偿金。

在离婚的时候要求对方给自己精神损害赔偿，必须要能够有证据自己受到了相应的危害，如果没有证据证明自己受到伤害的话，是无法争取到精神损害赔偿。

一、怎样确定精神损害赔偿

精神损害赔偿应按照以下因素确定：(1)侵权人的过错程度。过错作为民事责任的构成要件之一，对于侵权行为是否承担民事责任是至关重要的。过错包括故意和过失两种情况，区别故意和过失在精神损害赔偿中意义是较大的。因为侵权人的过错程度一般与损害程度密切相联。侵害人的主观故意或过失对受害人所产生的精神损害有轻重之别，因此在确定损害赔偿额时将侵害人的主观过错程度作为一个重要的参考因素。(2)侵害的手段、场合，行为方式等情节。侵权人侵权的具体情节不同，可以反映出侵权人的主观恶意程度和社会危害性大小的不同。对受害人来说所造成精神损害肯定有所不同，应区分不同的情节，确定不同数额。(3)侵权行为所造成的后果。在有些情况下尽管采用极其恶劣的手段，但尚未造成严重后果，可酌情减少赔偿金的数额。(4)侵权人的获利情况。对于侵权人而言，如果其侵权行为获利较多，可酌情增加赔偿金数额。(5)侵权人承担责任的经济能力。视侵权人经济能力的不同，酌定不同的赔偿金数额。(6)受诉法院所在地平均生活水平。受诉法院所在地平均生活水平是确定赔偿金的重要因素。可视受诉法院所在地平均生活水平的不同，酌定该地区赔偿金的数额。