一、租房合同损失的30％怎么判断

若双方曾经签订过相关协议，则务必按照协议中的条款执行；若未曾签订协议，可考虑参照以下法律条文，向对方主张承担相应的违约责任。

然而，在任何情况下，最高赔偿额度均不得超出给您所造成损失的30％。在实践中，当某方当事人主张其预先商定的违约金过高，期望通过诉讼途径寻求适当降低时，人民法院应当以实际损失为依据，并充分考虑到合同的履行状况、当事人的过错性质及其期待收益等多重因素，依据公正原则与诚实信用原则进行衡量，并在此基础上做出最终判决。需特别留意的是，如果当事人约定的违约金超过了所造成损失的百分之三十，通常情况下，这将被视为“过于超出造成的损失”。

《中华人民共和国民法典》

第七百一十六条【承租人对租赁物转租】承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效；第三人造成租赁物损失的，承租人应当赔偿损失。承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。

第七百零五条【租赁最长期限】租赁期限不得超过二十年。超过二十年的，超过部分无效。租赁期限届满，当事人可以续订租赁合同；但是，约定的租赁期限自续订之日起不得超过二十年。

二、租房合同还没有到期，但是不想租了

租房合同还没有到期，但是不想租了可以选择转租或者支付违约金后解除合同。

承租人经出租人同意，可以将租赁物转租给第三人。承租人转租的，承租人与出租人之间的租赁合同继续有效，第三人对租赁物造成损失的，承租人应当赔偿损失。承租人未经出租人同意转租的，出租人可以解除合同。

如果出租人不同意转租的，可以解除合同，但是应当承担违约责任。有约定的按照约定支付违约金，没有约定的，按照实际造成的损失承担违约责任。

《民法典》第五百八十五条

当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。

约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

法律是一种强大的工具，它可以保护弱者，制约强者，维护社会的公正和公平。但是，法律的力量并不仅仅在于它的规定和惩罚，更在于我们每个人的理解和遵守。正如本文的标题所提出的问题，“租房合同损失的30％怎么判断”，我们每个人都有责任和义务去学习和理解法律，去遵守法律，去维护法律的尊严和权威。只有这样，我们才能真正实现法治社会的理想，才能真正实现公正和公平。