工作中把腰扭伤属于工伤。只要是工作时间工作地点由于工作原因受到的伤害都是工伤，只是程度不同而已。职工工作时间，工作场所内，因为工作原因把腰部扭伤，根据相关法律规定，在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。其他情形把腰扭伤，不能认定为工伤。职工发生事故伤害，所在单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。用人单位未在规定的时限内提出工伤认定申请的，受伤害职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日起1年内，可以直接向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

一、哪些情形下认定为工伤

员工有下列情形之一的，应当认定为工伤：

1、因工作原因在工作时间和工作场所受到事故伤害的；

2、工作时间前后在工作场所从事与工作有关的准备或最终工作受到事故伤害的；

3、在工作时间和工作场所，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；

4、职业病；

5、外出时因工作原因受伤或事故下落不明的；

6、上下班途中，因交通事故或城市轨道交通、客运轮渡、火车事故受伤；

7、法律、行政法规应当认定为工伤的其他情形。

职工有下列情形之一的，视为工伤：

1、在工作时间和岗位上，突发疾病死亡或48小时内抢救无效死亡的；

2、在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受伤的；

3、职工原在军队服役，因战，因公负伤致残，取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发。

社会保险行政部门应当自受理工伤认定申请之日起六十日内作出工伤认定决定，并书面通知申请工伤认定的职工或者其近亲属及其所在单位。社会保险行政部门应当在十五日内决定受理事实明确、权利义务明确的工伤认定申请。

二、在上班时间不小心把腰扭伤了属于工伤吗

在上班时间不小心把腰扭伤了属于工伤。职工工作时间，工作场所内，因为工作原因把腰部扭伤，符合法律规定的工伤范围。在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。其他情形把腰扭伤，不能认定为工伤。职工发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。