一、法院冻结了我的社保卡怎么办

关于如何解决法院冻结社保卡这一问题，具体操作办法可分为以下几个步骤：

首先，若法院对社保卡进行了冻结措施，被执行者应依据相关法律法规，以合法手段向法院提交执行异议申请；

其次，被执行者需向法院递交书面申请，努力争取保存生活所需的基本开支；

再次，法院在实施扣留或提取收入等行为时，应依法作出裁定，并向有关部门发出协助执行通知书；

最后，被执行者所在的单位、银行、信用合作社以及其他具有储蓄业务的机构，都必须严格按照规定办理相关手续。

《社保法》第二条

国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。

二、法院冻结了怎么取保候审

关于法院如何办理取保候审，主要有以下几个步骤：

首先，犯罪嫌疑人、被告人或者其法定代理人、近亲属、辩护律师有权向法院提交依法享有的申请权，要求对其进行取保候审；

其次，法院会对该申请进行严格的审查程序，在审查完成之后，如果认为符合取保候审的相关条件，则会批准取保候审；

最后，申请人需要提供保证人或者缴纳相应的保证金作为担保措施。

《刑事诉讼法》第六十七条

人民法院、人民检察院和公安机关对有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可不可以取保候审：

（一）可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；

（二）可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；

（三）患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；

（四）羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。

取保候审由公安机关执行。

若欲解除法院对其社会保障卡所采取之冻结措施，被申请人须首先依照法律法规的规定向法院提出执行异议申请，为自身尽可能地维护基本生活支出的权利。在法院进行裁定时，有义务出具并送达协助执行通知书，以确保相关的扣留或者提取收入行动得以顺利进行。同时，当涉及到的被申请人是来自于各个企业、银行以及信用合作社等各类储蓄机构的员工时，他们也必须按照相关规定履行相应的手续。