一、信用卡逾期了怎样跟银行谈停息挂账？

给出“不可抗拒”的理由、表明还款的决心，以及优先还该行信用卡的态度，选择强制分期不然就无力偿还。每家银行针对逾期时间以及金额有不同的政策，一旦被拒绝办理，再想申请成功就希望渺茫。如果担心被拒绝，也可以寻求法律帮助，争取最大金额减免，最长的可以分为60期。

二、信用卡停息挂账利弊是什么？

（一）、停息挂账的优势

1、停息挂账后可将欠款分期还款，避免利滚利的情况出现。

2、停息挂账最长可分为5年还款，缓解还款压力，每个月按照协议进行还款。

3、办理停息挂账后，银行就不会再对持卡人进行催收。

4、停息挂账后，不用再担心被银行起诉，建议在办理之前最好是进行录音，以做凭证。

（二）、停息挂账的劣势

1、停息挂账是在信用卡逾期的情况下办理，已经产生不良信用．

2、在欠款未全部结清前，不能再办理任何银行的信贷业务。

3、若是没有按协议还款，催收会卷土重来，甚至银行可能会直接起借款人信用卡诈骗。

三、停息挂账需要注意的事项有哪些？

1、信用卡停息挂账不是所有人都可以的，信用卡出现严重逾期，并且金额较大，持卡人确实无力偿还的情况下，可以跟银行协商申请停息挂账，还没有逾期就不存在停息挂账这一说法。

2、银行不会轻易停息挂账，这个时候最好的办法就是继续协商，可以向银行提交收入证明、多家平台的欠款证明、失业证明、疾病证明等，提交这些证据至少会让银行相信借款人不是不还款而是实在没钱可还。

3、逾期期间电话一定要接听，每月最好有一定金额的还款，证明有还款意愿，也防止被判定是恶意逾期。

4、满足条件的情况下银行还是坚决不同意停息挂账可以向银监会或者第三方投诉平台投诉。

办理停息挂账后，银行和外包公司就会停止对持卡人的催收，但是在此期间，持卡人必须按照分期还款协议进行还款，如果不还款，则还会受到催收，并且可能会因为恶意透支信用卡被判刑。

信用卡逾期了之后可以和信用卡中心申请停息挂账，停息挂账期间是不会产生罚息和违约金的，因此停息挂账是逾期的情况下可以采取的非常有效的手段。但是如果一旦停息挂账的申请被通过了，意味着持卡人不能再二次出现逾期的行为，否则会承担法律后果。