女方再要回孩子的抚养权实质上就是法律上的变更抚养权，女方放弃抚养权后可以要回吗？并不是完全不可能的，在男女双方协商一致或者满足法定的可以变更抚养权的条件的情况下，女方是可以再要回孩子的抚养权的。

一、变更抚养权的协商及诉讼两大途径

1、双方协商是最简单、最快捷的方式

女方可以与男方就变更抚养权进行协商，如果双方能达成一致，双方重新签订抚养权变更协议，并约定男方支付抚养费及探望权事项，以及教育、医疗费用承担事项，女方将孩子领会抚养即可。这是变更抚养权的最简单、最快捷的方法。只不过协商的方式是建立在双方能够心平气和地解决问题的情况下，如果有一方不同意变更，那么就要通过第二种途径来处理。

2、变更抚养权诉讼是最具有强制执行力的方式

诉讼需要满足法律规定的能够变更抚养权的条件，并且需要提供适当的证据。法律之所以设定一定的条件，是为了保护未成年子女的心身健康和维护他们稳定的生活，毕竟变更抚养权对子女的生活、精神都有一定的影响。我国《关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》第16条明确规定了存在以下几种情形的，法院予以支付变更抚养权：（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；有其他正当理由需要变更的。因此，作为女方，如果想起诉变更抚养权，需要举证证明自己比男方适合抚养孩子，更有利于孩子的健康成长，或者男方有上述不利于抚养孩子的情形，或者能够登到孩子十周岁以上能够自己选择。

二、抚养权变更的执行

在协商方式要回抚养权的情况下，一般不存在强制执行的情况，因为是双方自愿协商的结果，原则上都会按协议将小孩交由女方抚养，但是也存在少部分反悔的情况，如同诉讼判决一样，迟迟不愿意将子女交由女方，此时，女方可以拿变更抚养权的协议到法院起诉要求履行，并在拿到胜诉判决后要求强制执行。