1、离婚前多照顾孩子，增加与孩子的感情;

2、如果双方已经分居，最好争取与孩子一起生活;

3、如果夫妻双方都忙于工作，最好让自己的父母帮助照看孩子;

4、自己身上有不好习惯的，要及时改正;

5、自己没有工作的，要积极进取，寻找一份收入尚可的工作;

一、离婚后女方可以要孩子的抚养权吗

离婚后女方作为孩子的母亲当然可以争取孩子的抚养权。作为女方，以下情形争取到孩子抚养权的可能性较大：

1、两周岁以内的子女一般随母亲生活；

2、对于两周岁以上的孩子，女方争取孩子抚养权可优先考虑的情形如下：

（一）女方已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；

（二）子女随女方生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；

（三）无其他子女，而男方有其他子女的；

3、八周岁以上，双方对抚养权归属发生争执的，要考虑该子女的意见。

因此，如果孩子已经八周岁或者更大一些，要争取到孩子抚养权，必须得到孩子的认同，让孩子更愿意跟母亲一起生活。

4、在男女双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对于夫妻感情破裂有过错，如，有家庭暴力、有证据证明的婚外情等，孩子判归女方的可能性较大。

5、如果男女双方均无明显过错，各方面条件都相当，但子女单独随外祖父母共同生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。

二、离婚怎么争取孩子抚养权呢

离婚可以通过以下方法争取孩子抚养权，具体为：

1、离婚前多照顾孩子，增加与孩子的感情；

2、如果双方已经分居，争取和孩子一起生活；

3、如果夫妻双方都忙于工作，最好让父母帮忙照顾孩子；

4、有不良习惯的，要及时改正；

5、没有工作的，要积极寻找一份收入尚可的工作。

根据相关法律规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

三、离婚男方如何争取孩子

男方想争取孩子的抚养权可以证明自己抚养孩子存在下列优势条件或者对方存在下列不利条件：

1、提供女方的治疗记录证明女方患有恶性传染性疾病或其他严重疾病，孩子不适宜跟她一起生活。

2、证明女方有满足孩子生活的条件，但是却不管孩子的。

3、证明女方有其他不宜与子女共同生活的情况存在，如果存在吸毒、赌博的恶习；品行不端不利于子女成长等。

4、证明自己已经做了绝育手术或者因为其他原因无法生育。

5、证明孩子一直跟随自己生活，贸然改变孩子生活环境不利于其健康成长。

6、证明女方再婚后又生育了孩子，但自己并没有其他孩子。

7、证明自己的综合条件优于女方，孩子跟随自己生活更利于其健康成长。

8、如果孩子已经年满八周岁了，可以让孩子说明更愿意跟随自己生活。

9、如果与女方抚养子女的条件基本相同法，证明子女单独随祖父母生活多年，且祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女。