退休人员养老金上调，意味着基本养老水平的提高，生活状况又有了新的提升，可以在年轻力壮时多积攒一些资本，别等老了‘羡慕嫉妒恨’他人，每年的退休养老金几乎都会发生微调，那么退休养老金上调的幅度和具体内容是什么?

什么是退休养老金

养老金也称退休金、退休费，是企业或事业单位职工或工作人员退休后一次或分次支付给职工的服务酬劳的一部分，是一种最主要的养老保险待遇，在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇，是造福社会的需要，主要用于保障职工退休后的基本生活需要。

退休养老金上调的主要内容

1、按缴费年限调整。符合基本养老金调整范围的退休人员，每人每月先增加45元。对缴费年限(含视同缴费年限，不含折算工龄)超过15年的，从第16年起，每满1年增发3元(缴费年限按整年计算，不足1年的按1年计算)。

2、按基本养老金水平进行调整。按本人12月份的基本养老金为基数，每月增加3.5%(四舍五入到元)。

3、全国31个省退休养老金调整方案

a.调整原则：基本养老保险待遇以公民参加社会劳动的时间作为计算和调整基本养老保险金的基础，依据参加社会劳动的单位时间进行均等分配。b.调整范围：建国以来从企业、事业、机关、部队、院校等单位到社会上的所有享受基本养老保险待遇的退休人员。

c.调整目的：不以提高待遇水平和平均增加退休人员养老金水平为目标，以公平合理为要素，基本养老保险待遇“以增强公平性、适应流动性、保证可持续性”为目的。

d.调整养老金计算公式：个人养老金数额=老年养老金+劳动退休金+个人储老金，月老年养老金=当地上年度在岗职工月平均工资×[年龄补贴率×(个人年龄-65)+劳动补贴率×个人累计缴费年限]，月劳动退休金=当地上年度在岗职工月平均工资×劳动退休金百分率×个人累计缴费年限，月个人储老金=个人退休时的个人账户储存额的110%÷(76-个人实际退休年龄)÷12。