2022年深圳龙岗外地车牌限行时间为工作日早上7点至9点，下午5点半至7点半。车辆限行的好处：

1、一定程度上减少了路上的行车数量，稍微缓解了拥挤的交通。

2、很显然限行政策的出台，的确短时间内减少了整体的尾气排放，提高了空气质量，改善了环境。

不受措施限制的机动车有：

1、警车、消防车、救护车、工程救险车。

2、公共电汽车、省际长途客运车辆及大型客车、出租汽车、小公共汽车、邮政专用车、持有市交通运输管理部门核发的旅游客车营运证件的车辆、经市公安交通管理部门核定的单位班车和学校校车。

3、车身喷涂统一标识并执行公务的行政执法车辆和清障专用作业车辆。

4、环卫、园林、道路养护的专项作业车辆，殡仪馆的殡葬车辆。

5、悬挂“使”字头号牌车辆及经批准临时入境的车辆。

6、纯电动小客车（以可充电电池作为唯一动力来源、由电动机驱动的小客车）。

法律依据：《中华人民共和国交通道路安全法》第三十九条

公安机关交通管理部门根据道路和交通流量的具体情况，可以对机动车、非机动车、行人采取疏导、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群众性活动、大范围施工等情况，需要采取限制交通的措施，或者作出与公众的道路交通活动直接有关的决定，应当提前向社会公告。

第八十九条

行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者5元以上50元以下罚款；非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的，可以扣留其非机动车。

第一百零九条

当事人逾期不履行行政处罚决定的，作出行政处罚决定的行政机关可以采取下列措施：

（一）到期不缴纳罚款的，每日按罚款数额的3％加处罚款；

（二）申请人民法院强制执行。

北京外地车限行规定、限行时间

北京外地车限行规定、限行时间：

1、每天6时至24时，六环路（含）以内道路禁止所有外地号牌载货汽车通行；

2、每天0时至6时，进入六环路（含）以内道路行驶的外地号牌载货汽车（整车运送鲜活农产品的载货汽车除外），须办理进京证；

3、全天禁止国三排放标准柴油外埠号牌载货汽车进入本市行政区域内道路；

4、长安街、人民大会堂南侧路、西侧路、广场东、西侧路、南、北池子大街、南北长街、府右街、王府井大街、台基厂路、中关村南路、科学院南路、三里河路、万寿路、朱各庄路等道路，全天24小时禁止外埠号牌载货汽车通行。

法律依据：《中华人民共和国道路安全法》第三十九条

公安机关交通管理部门根据道路和交通流量的具体情况，可以对机动车、非机动车、行人采取疏导、限制通行、禁止通行等措施。遇有大型群众性活动、大范围施工等情况，需要采取限制交通的措施，或者作出与公众的道路交通活动直接有关的决定，应当提前向社会公告。

第四十条

遇有自然灾害、恶劣气象条件或者重大交通事故等严重影响交通安全的情形，采取其他措施难以保证交通安全时，公安机关交通管理部门可以实行交通管制。