我国养老金拟按5％的水平上调，至此我国养老金实现了15连涨。而从5月18日起，上海市的退休老人就已经收到了补发的养老金，后续我国各个省市地区也将会陆续受到这部分补发的养老金。

养老金的调整主要分三部分，分别是定额调整、挂钩调整和倾斜调整。每年的养老金上调就是分别对这三部分作出相关的调整，最终就会得出我们每年可以新增多少的养老金。

定额调整也叫做固定金额上涨部分，就是所有的退休人员都有一个固定的上涨金额。比如说当地每人每月养老金上调30元，那么就是每一个退休老人都将能够获得30元这样一个定额养老金的上调。

挂钩调整的话其实是跟你的缴费年限有关，只要你的缴费年限越高那么你每一年的养老金就会增加的越多。

比如说个人养老保险缴费年限达15年将每年增加2元，如果说你是缴纳了20年，那么你的养老金就增加了40元，但你要是缴纳了30年，那么你每个月就会增加60元。这也就是我们所说得多缴多得，长缴多得。

倾斜调整的话指的是对于一些特定的人群做出养老金上调的政策性倾斜，用于帮扶他们能够有更好的养老保障，也有助于养老保险发挥二次分配的调节作用，更公平合理。

倾斜调整主要面向高龄人员或者是边远地区的退休人员。例如70岁以上老人可以获得20元或者40元这样一个调整，70岁以下则没有。

边远地区退休人员养老金也可以享受到倾斜调整主要在于他们经济欠发达，工资水平低，养老金水平同样也偏低，所以才对其养老金予以倾斜。

一、办理退休需要什么材料

1、离休或退休提取业务办理指南离休或退休提取所需资料

（1）职工本人的离、退休证原件及复印件一份；

（2）职工本人身份证原件及复印件一份；

（3）单位开具的《公积金支取单》一式三联。

2、委托他人代办的需提供

（1）代办人身份证原件及复印件一份；

（2）职工本人签署的《授权委托书》一份（《授权委托书》应写明委托人和被委托人姓名、身份证号码、委托事项、委托人签字盖章）。

二、退休工龄如何计算

1、所谓工龄，是指职工自与单位建立劳动关系起，以工资收入为主要来源或全部来源的工作时间。对计算社会保险待遇有法律意义的只是连续工龄和缴费工龄。

2、工龄是指职工以工资收入为生活的全部或主要来源的工作时间。工龄的长短标志着职工参加工作时间的长短，也反映了职工对社会和企业的贡献大小和知识、经验、技术熟练程度的高低。

3、计算方法：

（1）连续计算法

也叫工龄连续计算。

（2）合并计算

也叫合并计算连续工龄。

（3）工龄折算法

从事特殊工种和特殊工作环境工作的工人，连续工龄可进行折算。