第一步：

当我们的信用卡出现逾期，第一时间与信用卡中心取得联系并说明逾期原因

欠债人要主动向银行说明，自己不是恶意逾期，跟银行表达出强烈的还款意愿。也可同时提供相应的证明材料，以证明其是由于特殊原因导致的逾期，争取信用卡中心的谅解。当我们信用卡逾期的时候，我们要主动与信用卡中心联系，表达了我们对于信用卡逾期事情的重视，大部分的信用卡中心都会理解我们。

第二步：

将自身的收入情况告知银行，同时提出后续的还款方案

我们与信用卡中心沟通的过程中，要跟信用卡中心重点沟通自己的收入情况。我们要把自己目前的收入情况与支出情况告知信用卡中心，同时根据自己的净收入情况来拟定未来的还款计划，尽量取得信用卡中心的认可。信用卡中心最终目的是希望我们能按时还款，只要我们的方案符合双方的利益，信用卡中心还是会同意我们的方案。

第三步：

根据还款方案按时归还欠款，如果资金允许尽量提前还清欠款

当我们和信用卡中心确定好还款方案后，一定要严格按照约定的还款计划来归还欠款，只能有提前还款，不能有逾期还款。否则信用卡中心将保留起诉你的权利。

在跟信用卡中心协商谈判的时候，一定要注意谈判技巧，见好就收，不要得寸进尺，要谨记以清偿为原则，优先偿还欠款金额较小的信用卡。如果银行认可了你提出的所有方案，那么请务必遵守还款约定，避免二次违约，如果再次违约，可能就会面临被起诉的风险。如果信用卡银行中心拒绝协商，但自己又不想被起诉，可以找专业律师帮忙，协商成功的几率会大大增加。

一、信用卡拖欠太久会怎么催收

银行依据你的信用卡逾期的时间长短作出相对应的催收措施。

1、如果只是逾期几天或者几个星期，银行内部相关信用卡部门会先以电话，短信的方式告知你，而逾期超过一个月的，银行内部催收部门联系你的频率就会大大增加，而且态度严肃很多，这时部分银行还会寄出催收函或者律师函，逾期半年还不见持卡人还款时，银行就会有起诉的可能。

2、通过外包公司进行信用卡催收工作是银行迫不得已才实行的，有经历过外包公司催收的朋友都会有一种恐惧感，因为外包公司不是银行内部，只是银行委托他们代理信用卡的欠款催收工作，所以外包公司会比银行催收的要狠，而且还会联系持卡人的亲朋好友。除此之外，外包人员还会到逾期人员的家中或者单位进行经常性的上门催收，只要逾期人员能找到，都会见到外包人员的催收身影。

二、信用卡确实还不起一般如何判

1、信用卡逾期法院一般只会决其承担民事责任。

2、如果有恶意透支行为，可能构成信用卡诈骗罪。法院一般会判处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金。信用卡诈骗罪是指以非法占有为目的，违反信用卡管理法规，利用信用卡进行诈骗活动，骗取财物数额较大的行为。