首先，一定要及时报警和就诊，报警记录和病历都是将来认定家庭暴力的重要证据。其次，可以向当地居委会、妇联、亲友求助。根据《反家庭暴力法》规定，居委会、妇联、派出所均有义务保护受害者。一旦报警，派出所必须出警并进行调查。

一、家暴怎样取证

家暴取证方式：

1、伤害鉴定。暴力殴打的，及时到医院进行伤害鉴定，律师建议即时轻伤，最好保留医院检查结果。在证明长期家庭暴力时，轻伤也有证明力；

2、录音录像。用手机或录音录像设备记录当地情况。合法完整的录音录像具有证明力；

3、对方的道歉信，保证书。家庭暴力往往不是一两次，有的施暴者在施暴后痛哭求原谅，保证再也不犯。但实际上很难做到。写的保证书可以证明家庭暴力。报警，调解记录。居委会、妇联等机构可以作为公安机关报警记录、调解记录的证据；

4、证人证言。父母、孩子、邻居的证人证言都可以成为证据。

二、证明家庭暴力的证据有哪些

证明家庭暴力的证据如下：

1、家暴后写下的悔过书；

2、向妇联等机构投诉的证据，居委会等部门进行调解的证据；

3、遭受家庭暴力后的报警记录及公安机关出具的伤检介绍信；

4、到医院就诊的诊断证明书及鉴定书；

5、留存被打后的照片、录影等资料；

6、如果有目击证人的，还可以劝说证人出庭作证或提取证人证言。

三、离婚家暴证据需要哪些

在所有婚姻的重大过错中，家暴属于最没有文化最没有涵养最粗暴的行为。家暴可能构成虐待罪、故意伤害罪等罪名，如果手段残忍致人重伤，可能判处无期徒刑。遭遇家暴之后，一定要及时向公安机关、居委会、妇联组织求助，以便保留书面证据，同时保留被打伤的照片，验伤病例等证据等，子女、邻居也可以出具证言。

下面这些证据可以证明家庭暴力：

1、证人证言

发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如说小区的保安，比如说自己的父母或者是家中的朋友还有保姆或者是邻居等等。

如果这些人曾经亲眼目睹过家庭暴力的发生，那么可以尽可能早的和他们做一些沟通工作，或者委托律师以调查笔录的方式向证人进行取证。

2、报警记录

如果家庭暴力发生后，曾经报过警，那么警方那里会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序，警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进行问话，并制作笔录。

3、验伤报告：医院的诊断证明和治疗的凭据。

如果受害人受伤了应当由公安机关出具法医鉴定的介绍信，对伤情进行司法鉴定，同时受害者需要及时的到医院进行治疗，那么治疗时还会有医院的诊断证明和医药费的收据以及病例。

这些书证都应当好好的保留，包括受害人后期的持续性治疗，有关书证也应当妥善的保存。

4、视听资料：

（1）如果受害人和施暴者之间发生纠纷时，曾有过通话录音，那么这个通话录音也可以作为附着的证据，或者是双方在谈到协议离婚或者是赔偿事项时，对方在谈论当中对施暴的行为并不否认的也可以做通话录音。

（2）被对方殴打后如果拍摄过相关照片的或者说有视频录像资料的也可以作为家庭暴力的证据。