一、拘役和缓刑哪个好一点

拘役和缓刑相比，缓刑好一点，拘役也可以被缓刑，但是缓刑不一定是拘役，缓刑可以适用于有期徒刑。拘役是自由刑的一种，而缓刑是与判处实刑相区别的执行方式。拘役是是短期剥夺犯罪人自由，就近实行劳动的刑罚方法。拘役的期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时不得超过1年。缓刑，全称暂缓量刑，是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。缓刑由特定的考察机构在一定的考验期限内对罪犯进行考察，并根据罪犯在考验期间内的表现，依法决定是否适用具体刑罚的一种制度。对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有犯新罪，也没有发现以前有漏罪，也没有其他违反缓刑规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑法就不再执行，并公开予以宣告。

二、执行缓刑期间需要遵守的规定

1．遵守法律、行政法规，服从监督；

2．按照考察机关的规定报告自己的活动情况；

3．遵守考察机关关于会客的规定；

4．离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。

《中华人民共和国刑法》第七十五条：被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：

（一）遵守法律、行政法规，服从监督；

（二）按照考察机关的规定报告自己的活动情况；

（三）遵守考察机关关于会客的规定；

（四）离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。

三、缓刑期间可以贷款吗

缓刑期间是不能申请买房的贷款的，借贷者贷款需要过了缓刑期才可以申请贷款的。

贷款买房的申请条件：

1．年龄为18－65周岁的自然人；

2．有完全刑事能力的；

3．具有有效身份证；

4．征信良好，无不良记录；

5．有稳定的职业和稳定的收入；

6．有所购住房的商品房销售合同或意向书；

7．具有支付所购房屋首期购房款能力。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第一编　总则 第四章　刑罚的具体运用 第五节　缓刑　　　　第七十五条　被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：\n（一）遵守法律、行政法规，服从监督；\n（二）按照考察机关的规定报告自己的活动情况；\n（三）遵守考察机关关于会客的规定；\n（四）离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。