作为一个母亲，在争夺离婚孩子抚养权时，抓住自己的有利条件是非常关键的。在实践中，男方在社会上常常处于相对强势地位，所以在离婚诉讼中，女方心理压力会比男方大，在孩子抚养权的争夺上，同样也会有很多担心和忧虑。对于一个母亲来说，首先需要调整好心态，正确分析和认识自己的优势和不足，认真收集对自己有利的证据，以便争得孩子的抚养权。法院判决孩子的抚养权归属，主要考虑的是哪一方对孩子的生活和成长更有利。尤其以以下几个方面为主：第一，如果孩子在两周岁以内，一般会判决随女方一起生活。这主要考虑孩子尚处在幼儿期，需要母亲的哺乳，母亲更能给孩子体贴和照顾。第二，如果孩子两周岁以上，女方已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归女方的可能性较大。第三，孩子一直随女方生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归女方可能性较大。第四，孩子接近10岁且是女孩，那么判给女方的可能性较大，因为这个年龄的女孩子即将步入青春期，作为母亲会给她更多指导和关爱。第五，孩子10岁以上，愿意随女方生活的，法院一般会把孩子判给女方。第六，在夫妻双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如出轨、家暴、虐待家庭成员等情形，孩子判归女方的可能性较大。第七，如果男方有不良嗜好，如吸毒、赌博、酗酒等恶习。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判给女方。第八，如果夫妻双方均无明显过错，各方面条件都相当，而女方可以有证据证明更有时间照顾孩子，那么女方得到孩子抚养权的可能性就会更大。

女方争取抚养权的方法有哪些呢

1、两周岁以下的子女，一般随母方生活，母方有下列情形之一的，可随父方生活：

1、患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；

2、有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的；

3、因其他原因，子女确无法随母方生活的。

2、对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：

（1）已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的；

（2）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的；

（3）无其他子女，而另一方有其他子女的；

（4）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的。

3、父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年；

且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。

《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第一条两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活：（１）患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；（２）有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的；（３）因其他原因，子女确无法随母方生活的。