一、离婚冷静期是一个月还是两个月

离婚冷静期是指夫妻双方在申请协议离婚时，需要经过的一段法定等待期。

1．关于离婚冷静期的时长，根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条的规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起，离婚冷静期为三十日。

2．这意味着，从夫妻双方提交离婚申请之日起，他们必须等待一个月的时间。在这一个月内，任何一方都可以选择撤回离婚申请，从而终止离婚程序。

因此，离婚冷静期的时长是一个月，而不是两个月。

二、冷静期实施步骤

离婚冷静期的实施步骤主要包括以下几个环节：

1．夫妻双方需要向婚姻登记机关提出离婚登记申请。在提交申请时，双方需要提供相关的证明文件和材料，如身份证、结婚证等。

2．婚姻登记机关在收到申请后，会进行受理并告知双方关于离婚冷静期的相关规定和要求。

在这一阶段，婚姻登记机关还会对双方提交的证明文件和材料进行初步审查，确保其真实性和合法性。

3．就进入了为期三十天的离婚冷静期。在这段时间内，双方需要冷静思考离婚的决定，并有机会重新审视彼此的关系。同时，任何一方都有权利选择撤回离婚申请。

4．在冷静期届满后，如果双方仍然决定离婚，那么需要在冷静期结束后的三十天内共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。

在这一阶段，婚姻登记机关会再次对双方的离婚意愿进行审查，并确认双方已经对子女抚养、财产分割等事项达成了一致意见。

5．如果婚姻登记机关确认双方确实符合离婚条件，那么会予以登记并发给离婚证，从而正式结束双方的婚姻关系。

三、可准予离婚的情形

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，在诉讼离婚中，存在以下情形之一且调解无效的，应当准予离婚：

1．如果一方存在重婚或者与他人同居的行为，这严重违背了夫妻间的忠诚义务，属于严重过错行为，应当准予离婚。

2．如果一方实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员，这不仅侵犯了对方的人身权益，也破坏了家庭的和谐稳定，应当准予离婚。

3．如果一方有赌博、吸毒等恶习且屡教不改，这些行为不仅可能危害家庭的财产安全，还可能对子女的健康成长造成不良影响，也应当准予离婚。

4．如果夫妻双方因感情不和分居满二年，这表明双方的感情已经破裂到无法挽回的地步，应当准予离婚。

5．如果存在其他导致夫妻感情破裂的情形，如一方患有严重疾病、一方有生理缺陷等，且这些情形导致双方无法继续共同生活，也应当准予离婚。

6．在诉讼离婚中，如果一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，也应当准予离婚。这是因为失踪一方已经失去了履行夫妻义务的能力，婚姻关系已经名存实亡。

7．如果经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，由于双方的关系已经长时间没有得到改善，应当准予离婚。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条