一、自己的信用卡没钱还,打电话说要起诉是真的吗？

1、是真的，只要用户信用卡逾期超过3个月，逾期期间银行对用户进行了最少2次有效催收，用户仍然不还款的就属于恶意透支，银行便有权对逾期持卡人进行起诉，一旦起诉立案，法院会根据逾期用户的严重性进行对应的判决。银行信用卡逾期记录都会上报到人民银行个人征信系统。一旦信用卡出现长时间的逾期，将会影响将来按揭贷款买房、买车等。

2、信用卡逾期还不上了，逾期时间超过3个月，那么就有可能被贷款机构起诉。实际情况是，贷款机构会拨打电话、发送短信进行催收，但是极少起诉借款人。起诉需要一定的时间成本与人力成本，对于贷款机构来说，即使收回逾期的欠款，起诉的成本可能更高。

3、信用卡逾期以后要与发卡的银行联系，要表明还款的意愿，才可以协商还款。信用卡只能由持卡人自己使用，不能外借给他人使用，否则会承担相应的法律责任。信用卡具有透支功能，不需要使用现金支付，可以先消费后还款，在信用卡注销之前，账户的余额必须清零。

二、信用卡欠太多没钱还会负刑事责任吗？

1、信用卡透支逾期3个月以上是有可能负刑事责任的。根据刑法规定，进行信用卡诈骗活动,恶意透支的,应予立案追诉。恶意透支是指持卡人以非法占有为目的,超过规定限额或者规定期限透支,并且经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还的，有可能负刑事责任。

2、具体是否坐牢还需要看逾期的金额以及是否恶意透支，如果逾期金额在1万以上10万以下的话，就构成透支数额较大的情形，如果是恶意透支，那就会构成信用卡诈骗罪，处以五年以下有期徒刑或者拘役。

3、如果在公安机关刑事立案以前还清透支金额的，属情节显著轻微，根据法律规定可以不予追究刑事责任。

三、信用卡还不上如何避免刑事责任？

1、无论被银行催还或已被起诉，都可以尽快还清逾期未还的本金和利息，只要还清欠款，就可避免受到刑事追究。如果确实无力偿还，建议主动与银行联系，说明情况，提出延期偿还或停息挂账的申请。

2、为了避免被追究刑事责任，首先要看一下自己的逾期费用，因为信用卡逾期金额超过50,000元就有可能构成信用卡诈骗罪，负刑事责任，如果信用卡欠款超过50,000元，且经发卡银行两次有效催收，超过三个月仍未归还，就可能被追究刑事责任。

3、在信用卡逾期后，如果和银行协商不成，又无力偿还欠款，可以先还一部分，将欠款的限额降低，这样就不至于让事情变得更加棘手。还有就是银行的催收电话要接听，态度不要恶劣，这样可以缓解这种危险的局面。