一、信用卡透支消费没有偿还能力怎样能分期减息

1、首先规划好自己的债务情况，清理好现在有多少信用卡，网贷逾期了，欠款多少，逾期多久，罚息谁高谁低等等。

2、找准协商对象，不要与第三方催收协商，直接主动与银行专门的处理部门进行协商分期，注意态度诚恳才行，将自身不能按时还款的原因全部说出来，说清楚困难之处等等。

3、表明自己的还款意愿，在沟通的时候要体现出来，表示全额还款基本上不大可能，之后再提出希望能减免利息，分期偿还。

4、仔细查看自己的账单是否有超出规定的利息和违约金，如果有的话大家也可以通过协商，请求减免掉，这些超出法定利息是不符合规定的，因此可以申请减免。

二、信用卡逾期还款将面临哪些后果

1、信用卡逾期违约金。

2、逾期利息。用户使用信用卡透支以后，一般有20多天到50多天不等的免息还款期，如果持卡人还款逾期，那么该持卡人上月的所有费用都不再享受银行的免息待遇，而循环日息高达万分之五，即年利率达到18%。

3、不良信用记录。信用卡逾期还款记录会进入央行征信系统生成不良信用记录。

4、诉讼费用。如果信用卡超过3个月不还款，银行就请律师向用户发出律师函，并向法院提起诉讼，诉讼费用将由持卡人承担。

5、恶意透支的刑事责任。

三、信用卡逾期要求还全款怎么办

1、筹款还款

贷款逾期让全额的还款，持卡人仅凭一己之力没法还款的，或是不能自身硬扛着了赶快和家人挑明，看能否集全家人力量把借款结清。假如家人经济发展工作能力也不是非常好没钱支助自身，可以鼓励家人一起向亲戚朋友借款，重中之重是赶快把借款结清，别惦记着借款丢脸。随后自身要赶快找一份好的工作，有收入才可以把欠亲戚朋友的钱还了。他人肯借款早已很不易了，大伙儿还是不必做一个忘恩负义的人。记牢，准备根据借款来借钱还信用卡的要打住，那样更易于让自身陷入负债谷底不能自拔了。

2、协商还款

贷款逾期時间非常长，贷款利息滚的特别多了，一次性没法结清的朋友，借不了钱还款或是自动和金融机构协商还款吧。协商还款必须有优良的还款意向，因此持卡人即使没有钱还款也不可以躲避催款，有催收电话不必漏接，要表明出自身的还款诚心。