一、欠很多家银行的信用卡还不上款怎样和催收沟通

第一种情况，如果逾期时间比较短，大家不必担心，即使没有注意到银行的电话或者短信都没有关系，只要第一时间主动联系银行信用卡中心，说明原因就行了，最关键的是及时把钱还上。这种情况下一般会出现不好的记录在征信上

第二种情况就是逾期有一段时间了，就是超过了一个月左右了，还是要马上和银行信用卡中心联系，说明情况，这种情况一般银行就大多是不会买账的，那么就可以找一些特殊的理由，比如尚未收到催款单，也没有接到催款电话，还是有部分案例可以成功的。

第三种情况就是逾期很久了，那就最好全额还款并说明，最好的结果就是协商分期还全款，当然了这种情况下利息会比较高(相对平时的账单分期差不多)，不过我们要的结果是银行不会把你起诉或者上黑名单，更不会冻结你的银行卡。

二、信用卡还不起了会有什么后果

1、逾期会收高额利息

用户使用信用卡透支以后，一般有20多天到50多天不等的免息还款期。持卡人如果在这个免息还款期内没能完全还上透支的钱，那么该持卡人上月的所有费用都不再享受银行的免息待遇。

2、会产生不良信用记录。

信用卡用户逾期还款将被记入不良信用记录，而个人信用信息基础数据库已经实现全国联网，只要居民个人在银行办理过借贷业务、申领过信用卡，或为别人提供过担保等行为，那么就能在国内任何一家商业银行查到信用报告。对有不良记录的客户，在今后的贷款办理中银行将慎重对待，可能会要求客户提供抵押、担保，可能会降低贷款额度，或提高贷款利率，甚至拒绝贷款。相反，如果信用报告里是良好记录，在今后的信贷业务中，将可能在金额、利率上享受优惠。

3、时间及久可能产生诉讼费用。

如果持卡人透支2个月后还不还款，银行会打电话提醒用户还款。如果还不还款，银行会请律师向用户发出律师函。用户在透支180天后还是拒不还款，银行会向法院提起诉讼，而败诉的一方将要承担案件的诉讼费用，银行起诉要求用户还款的情况一般都是银行胜诉，所以这一部分费用都将由用户承担。

4、恶意透支需要承担刑事责任

根据我国《刑法》第196条及有关司法解释的规定，恶意透支是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡行催收后仍不归还的行为;恶意透支进行信用卡诈骗活动，数额较大的将以信用卡诈骗罪追究刑事责任。

三、信用卡逾期怎么办理停息挂账

信用卡还不上想要办理申请停息挂账，可以致电信用卡所属行信用卡中心客服，提出停息挂账申请，说明自身情况及无法还款的原因，根据银行要求提交申请。但是最终能否成功办理停息挂账，还需看银行的决定。办理停息挂账的最基本的条件如下：

1、确实无力偿还欠款。银行会调查个人收入情况、负债情况等证据，以此评估还款能力。

2、不能以失联等方式躲避催收，避免银行质疑贷款人的还款意愿。即使逾期也应尽力还款，表示还款意愿。

3、可以开具合理的证明给到银行。