随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人们将关注的目光投向了健康保险。作为一个保险消费者，应当如何选择适合自己的健康保险产品?面临非典的肆虐，人们的生活方式和生活态度发生了很大变化，未雨绸缪，

防患于未然的保险意识大大增强了，这是一个可喜的转变。目前，各家保险公司推出的健康保险产品种类繁多，主要包括疾病保险、门诊或住院医疗费用保险以及各种津贴保险。但从长远考虑，健康保险绝不是一个短期行为。一份长期稳定的健康保障对每一位消费者都是很重要的。对于那些肩负家庭生活重担的中青年人士，应当趁着年轻，为健康及早投资。购买健康保险，可首选重大疾病类的产品，这类产品保障额度高，而且含有死亡保险，具有理赔简便、交费灵活等特点。如果您的家里有老人或小孩，那就更要多些防范风险的意识，可以尽可能选择一些能补偿住院费用和提供意外伤害医疗保障的产品。

这里还要特别提醒众多的女性朋友。这些年女性在社会中扮演着越来越重要的角色，精神压力较之过去要大得多，一些妇科疾病的发病率也在不断增长。选择一款女性疾病保险，可以让自己的生活多一份保障。在选择健康保险时还要仔细分析自身享受保障的情况，如果已经参加了社会基本医疗，可以选择补充医疗保险或者是与社会基本医疗保障不会发生冲突的津贴险和特种疾病保险。但如果是在没有社会基本医疗的私企、外企工作或个体经商者，可投保一些包括门诊、住院等在内的综合医疗保险，另外再考虑重大疾病或津贴类健康保险，这就可以获得一份全面的健康保障了。

健康保险当然能退保。为充分保障消费者的权益，保险公司通常会在投保后设置一段犹豫期(一般为10天)，如果选择犹豫期内退保，客户可以在解除保险合同后，领取全额的保险费;如果超过了犹豫期，客户也仍然享有按照合同条款选择退保的权利。关于退保金的计算，对于长期健康保险，如果已交足两年以上保险费的，保险公司应当按照合同约定退还保险单的现金价值;如果未交足两年保险费的，保险公司在扣除手续费后，退还保险费。对于短期的医疗保险或津贴保险，客户也同样可以要求退保，退保金为未到期保险费。但是，不论是短期或长期的健康保险，一旦被保险人在保险期间内发生了赔付，客户就不能继续要求退保了。为了保障消费者的利益，建议广大消费者投保前审慎选择健康保险产品和适当的保障金额，仔细阅读合同条款，尽量避免退保造成的经济损失。

这方面各家保险公司规定会有些差异，但基本上会遵循以下程序：首先由被保险人填写理赔申请书，一并提供保险合同、保险费缴费凭证、申请人的户籍证明与身份证明、合同约定的诊疗机构出具的就诊病历、医疗费用收据、诊断证明以及保险条款要求的其他相关资料。保险公司在收到以上材料后，将进行查勘和审核，确定保险责任后，将在一定期限内完成理赔支付。消费者选择适合自己的健康保险，对自己和家人都是一种保障，根据自己的情况选择适合自己的健康保险，及早为自己的健康投资，无疑是明智的行为。