一、劳动仲裁所需证据和资料

在申请劳动仲裁时，劳动者必须提供充分的证据和必要的材料，以便仲裁委员会能够对案件进行全面审查并作出公正裁决。这些证据和材料主要包括以下几类：

1．劳动者需要提交劳动仲裁申请书，这是启动仲裁程序的第一步。申请书应详细阐述劳动者的基本信息、仲裁请求、事实和理由等关键内容，以便仲裁委员会了解案件的基本情况。

2．劳动者需要提供身份证明，以证明其具备申请劳动仲裁的主体资格。这通常包括身份证、户口本或其他有效的身份证明材料。

3．劳动合同、社保缴纳证明和工资条等也是重要的证据材料。

（1）劳动合同可以证明劳动者与用人单位之间的劳动关系；

（2）社保缴纳证明则可以证明劳动者的社会保险权益；

（3）工资条则可以反映劳动者的实际工资水平，是确定工资纠纷的关键依据。

根据案件的具体情况，劳动者可能还需要提供其他相关的证据材料，如工作记录等。因此，在准备申请劳动仲裁时，劳动者应尽可能全面地收集和整理相关证据材料，以确保其权益得到充分保障。

二、仲裁法规定及时效

1．根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。这一时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

2．仲裁时效也存在中断和中止的情形。如果当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务，那么仲裁时效将中断，从中断时起重新计算。

3．如果因不可抗力或者有其他正当理由导致当事人无法在规定时效期间内申请仲裁，那么仲裁时效将中止，待中止时效的原因消除后继续计算。

4．对于劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生的争议，劳动者申请仲裁不受一年时效期间的限制。

5．一旦劳动关系终止，劳动者应当自劳动关系终止之日起一年内提出仲裁申请，否则将可能面临超过时效而无法申请仲裁的风险。

三、书面及口头申请方式

1．根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，申请人在申请劳动仲裁时应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。

2．书面申请应详细载明劳动者的基本信息、仲裁请求、事实和理由以及证据和证据来源等关键内容。这有助于仲裁委员会全面了解案件情况，并作出公正裁决。

3．在实际操作中，如果劳动者因书写困难等原因无法提交书面申请，也可以选择口头申请的方式。

在这种情况下，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会提出口头申请，由仲裁委员会工作人员记入笔录，并告知对方当事人。这种方式更加灵活便捷，为劳动者提供了更多的选择空间。