一、欠银行的贷款暂时还不上怎么办

若您不幸面临现阶段无法清偿银行贷款之困境，在此告诉您几种可行的应对策略：

首先，您可尝试提出贷款延期偿还之申请。倘若您能充分证明自身仅在短暂时期内暂陷资金周转困难之境地，便可主动同银行取得联系，真诚陈述相关事宜并申请贷款延期以待宽限。

其次，可申请办理分期付款业务。鉴于贷款款项数目巨大，分批次支付无疑能够有效减轻每个月的还款压力。

此外，您或许也可考虑向亲朋好友寻求支持。倘若贷款额相对不大，那么向至亲挚友求助筹集资金，或是另作他途暂解燃眉之急，随后再按时偿还所有欠款亦为可行之法。当然，若有身家财产如名贵钻戒、金银饰品、豪华房产或者其他各式物品存在，您亦可选择售出或者转让部分此类物质财产，以集结资金用以还款。

最后，建议您咨询专业财务顾问。专业人士通常能为您提供各类成功的理财建议以及个性化解决方案。

另外值得指出的是，当遭遇财务困局之时，及时与银行进行有效沟通至关重要，因为大多数时候，银行宁愿帮助客户探寻能有效解决问题的方法，而非采用过于严苛的手段。

《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》第三条

被执行人为自然人的，被采取限制消费措施后，不得有以下高消费及非生活和工作必需的消费行为：

（一）乘坐交通工具时，选择飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位；

（二）在星级以上宾馆、酒店、夜总会、高尔夫球场等场所进行高消费；

（三）购买不动产或者新建、扩建、高档装修房屋；

（四）租赁高档写字楼、宾馆、公寓等场所办公；

（五）购买非经营必需车辆；

（六）旅游、度假；

（七）子女就读高收费私立学校；

（八）支付高额保费购买保险理财产品；

（九）乘坐G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等以上座位等其他非生活和工作必需的消费行为。

被执行人为单位的，被采取限制消费措施后，被执行人及其法定代表人、主要负责人、影响债务履行的直接责任人员、实际控制人不得实施前款规定的行为。

因私消费以个人财产实施前款规定行为的，可以向执行法院提出申请。执行法院审查属实的，应予准许。

二、欠银行的贷款还不起怎么办

欠银行的贷款还不起：首先可以与债权人进行协商，进行延长还款期限，或者采用分期付款的方式减轻自身的压力。如果在自身有债权的情况下可以通过转让债权来偿还债务；或者通过抵押的方式偿还本息。努力工作尽快筹钱还款，进行开源节流，切勿以贷养贷。

《民法典》第五百七十七条

当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

第五百七十八条

当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行合同义务的，对方可以在履行期限届满前请求其承担违约责任。

法律是一种普遍的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。我们每个人都应该充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益，更好地生活在这个法治社会中。正如本文的标题所提出的问题，“欠银行的贷款暂时还不上怎么办”，法律的学习和理解是一项长期的任务，需要我们不断地努力和探索。我们应该珍视这个过程，把它看作是一次自我提升的机会，以便更好地适应社会的发展和变化。

《中华人民共和国民法典》：第八章　违约责任　　第五百七十七条　当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。