社保包含养老保险。社保一般包括五个组成部分，养老保险、医疗保险、生育保险、工伤保险、失业保险。养老保险可见上面，它是社保里面的其中一种而已，是预防人们晚年惨淡的一种保险。

养老保险和社保区别如下：

1、社保的全称叫社会保险，社保是社会保险的简称，是民间对社会保险的简便叫法；

2、社保包括：养老保险、失业保险、医疗保险、工伤保险和生育保险；

3、社保具有强制性和保障性，社保是保障参保者和满足参保者基本生活需要的保障制度；

4、社保还可以帮助参保者分散和规避生活中的危险和损失；

5、而养老保险是社保中的其中一项。养老保险是五险中最重要的险种，企业和参保者都有缴纳养老保险费的义务。因为国家法律明确规定：只要用人单位与劳动者之间存在事实劳动关系，企业和劳动者就要依法缴纳养老保险费。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第二条

国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。

社保养老保险可以取吗

社保养老保险不可以取出来。但符合下列条件之一的可以办理一次性支付：

1、参加职工基本养老保险的个人达到法定退休年龄后，累计缴费不足15年，且未转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的，个人可以书面申请终止职工基本养老保险关系；

2、社会保险经办机构收到申请后，应当书面告知其转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的权利以及终止职工基本养老保险关系的后果，经本人书面确认后，终止其职工基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。

个人在达到法定的领取基本养老金条件前离境定居的，其个人账户予以保留，达到法定领取条件时，按照国家规定享受相应的养老保险待遇。

其中，丧失中华人民共和国国籍的，可以在其离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，应当书面告知其保留个人账户的权利以及终止职工基本养老保险关系的后果，经本人书面确认后，终止其职工基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。

参加职工基本养老保险的个人死亡后，其个人账户中的余额可以全部依法继承。

法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十六条

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。