一、保险公司不理我怎么起诉

假若您深信自身的赔偿请求具备充分且合理的依据，则您有权提起诉讼以追究保险公司的违约责任，并请求保险公司履行赔偿义务。

然而在这过程中，我们必须重视和关注到保险公司在做出拒绝赔偿决定时所采取的强烈审慎态度。因此，建议您好好地审视综合事实情况以及相关条款规定，以便确定自己是否确实符合获得赔偿的条件。近年来，我们时常发现有部分律师为追求高额的律师费用，误导客户进行无谓的诉讼，甚至不惜将案件标的扩大至毫无根据的程度。

《保险法》

第二十三条保险人收到被保险人或者受益人的赔偿或者给付保险金的请求后，应当及时作出核定；情形复杂的，应当在三十日内作出核定，但合同另有约定的除外。保险人应当将核定结果通知被保险人或者受益人；对属于保险责任的，在与被保险人或者受益人达成赔偿或者给付保险金的协议后十日内，履行赔偿或者给付保险金义务。保险合同对赔偿或者给付保险金的期限有约定的，保险人应当按照约定履行赔偿或者给付保险金义务。

二、保险公司不理赔怎么办

当保险公司拒绝赔偿之时，消费者可采取如下措施：

首先，消费者有权对保险公司因违反合约或违背法律而导致的拒赔行为，向当地的银保监会进行投诉反映；

其次，消费者亦有权利针对上述问题在当地法院提起诉讼，请求法院判令保险公司履行其理赔义务，从而保障自身合法权益。

《中华人民共和国保险法》第一百五十八条

国务院保险监督管理机构应当与中国人民银行、国务院其他金融监督管理机构建立监督管理信息共享机制。

保险监督管理机构依法履行职责，进行监督检查、调查时，有关部门应当予以配合。

倘若阁下坚信所提出的损害赔偿索求是合理且具备依据的，不妨依法向保险公司提起违约之诉，强制其承担应有的赔偿责任。然而，在此过程中务必要保持谨慎的态度对待保险公司可能出现的拒绝赔偿情形。为此，我们强烈建议您对相关事实以及保险合同中的各项条款进行深入细致的审查，以确保自身权益符合赔偿的条件。同时，也请务必警惕那些为了追求高昂律师费用而故意误导当事人进行不必要诉讼的个别律师。