一、保险索赔时间超过2年可以起诉吗

首先，您需撰写申诉书，详细描述原被告双方的基础信息以及您所提出的诉讼请求（即您此次提起诉讼的初衷及具体诉求），其次，您需将上述材料连同申诉书和相关证据一并带到当地法院的立案庭进行立案申请。在成功立案之后，法院将会向被告发送申诉书副本、举证通知书等文件，同时也会向您本人发送相应的举证通知书和被告的答辩状。接下来，法院会根据案件的具体情况确定开庭日期，并向您和被告分别发送传票，请务必按照传票上指定的时间前往法院参与庭审程序。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

（二）有明确的被告；

（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；

（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

二、保险索赔公司合法吗

若发现保险理赔存在不当之处，您有权与保险公司展开协商。若在双方沟通协调过程中仍无法达成一致意见，那么你们可以选择订立仲裁协定并据此寻求仲裁机构的裁决，或者根据相关法律法规直接诉诸于法庭。另一方面，对于保险公司可能存在的违规行为，您亦有权利进行投诉。投诉途径包括向该公司的总部投诉、向保险行业协会投诉以及向中国保险监督管理委员会投诉等。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百一十九条

起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

（二）有明确的被告；

（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；

（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

若您决定要进行民事诉讼，可以按照以下的步骤进行操作：首要之务是搜集与分类所有相关证据；然后，根据实际情况撰写详细、具体且明确的诉状，同时确定您所主张的诉讼请求；紧接着，将上述诉状递交至具有审理权限的有权审理该案的法院，并支付规定的诉讼费用；待法院审查通过之后，需耐心地等待法院排期开庭，并在整个诉讼过程中保持积极主动的态度。请务必保证所有的操作都严格遵循法律程序。