1、首先要丢掉要面子的想法，对方一旦使用暴力，要敢于敞开大门，尽量让邻居、居委会知道，这不但可以有效阻止暴力的进一步升级，还能获取重要的人证。也可以向自己一方，或者对方亲朋友好友求助，让他们到现场或者事后向他们讲述自己的不幸遭遇。

2、要有报警意识，一旦受到暴力攻击，要及时报警，派出所留存的报案记录或者询问笔录，就是日后的重要证据。

3、如果身体受到暴力伤害，要在第一时间去医院，并保留下验伤报告、伤残鉴定等，以便日后向对方提出赔偿请求时使用。

4、要合理使用录音，录像证据。

二、遇到家庭暴力怎样搜集证据?

遇到家庭暴力应该怎样搜集证据?有下列几种方式：

(一)证人证言。发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如说小区的保安，比如说自己的父母或者是家中的朋友还有保姆或者是邻居等等。

(二)如果家庭暴力发生后，曾经报过警，那么警方那里会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序。

(三)医院的诊断证明和治疗的凭据。如果受害人受伤了应当由公安机关出具法医鉴定的介绍信，对伤情进行司法鉴定，同时受害者需要及时的到医院进行治疗，那么治疗时还会有医院的诊断证明和医药费的收据以及病例。这些书证都应当好好的保留，包括受害人后期的持续性治疗，有关书证也应当妥善的保存。

(四)如果受害人曾经向妇联投诉过家庭成员的施暴行为，妇联同志曾经对该事做过处理，并且找对方进行过调解工作，那么妇联机构既有原来的工作记录，同时也可以为曾经发生的家庭暴力单独出具书证。

(五)如果曾向居民委员会或者是村民委员会反映过这种问题，这有关机构也可以出具书证。

(六)如果受害人曾经向双方的或者是一方的工作单位求助过，那么工作单位的领导也可以代表单位为其出具书证。

(七)如果受害人和施暴者之间发生纠纷时，曾有过通话录音，那么这个通话录音也可以作为附着的证据。

(八)在发生家庭暴力之后，如果对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等等这样的文书，保证以后绝不再发生暴力行为的这些书面材料也可以作为证据。

(九)被对方殴打后如果拍摄过相关照片的或者说有视频录像资料的也可以作为证据。

需要当事人先收集相应的证据。尤其是对起诉的一方而言，在离婚案件中承担最初的举证责任，要是不能提供证据支持自己的诉讼请求，那最终的判决可能就是对其不利的。在涉及到计算离婚损害赔偿的时候，如果不清楚该如何操作的话，可以委托专业的律师来提供帮助。