民间借贷还不起不会坐牢，民间借贷纠纷不涉及刑事责任的承担。民间借贷纠纷属于民事纠纷，当事人之间可以通过协商、诉讼、仲裁等方式来解决纠纷。如果借款人确实还不起的，可以与出借人协商延期还款，获得同意后，就可以展期。

一、利息超过多少不受法律保护

利息超过以下范围不受法律保护：

1、年利率24%以下的民间借贷依法受到法律的保护；

2、年利率超过36%的民间借贷，超过年利率36%的部分法院将认定无效，不受司法保护；

3、年利率24%到36%之间，这个区间的债务属于自然债务，当事人自愿履行该区间的债务，法院不反对，但如果提起诉讼，要求法院保护该区间内的债务，法院不会保护。

一、放高利贷是否构成犯罪需要根据具体情况分析：

1、在高利贷活动中，高利借贷再高利转贷达到一定数额标准的即构成非法吸收公众存款罪；

2、以转贷为目的，套取金融机构信贷资金高利转贷他人，且违法数额较大的构成高利转贷罪；

3、以非法占有为目的，使用诈骗方法非法集资，数额较大的构成集资诈骗罪；

4、高利贷行为极易引发非法拘禁、绑架、伤害、诈骗等其它刑事犯罪；

5、民间中介机构和个人合法收入的自有资金高息放贷的属民间借贷行为，如发生借贷纠纷，属民事调整范畴。

二、高利贷还不起可以进行以下处理：

1、欠债不归还，对方找麻烦，可以选择报警，警方出面后，会让债主去法院起诉，而不能通过殴打、恐吓的方式索取债务；

2、法院诉讼后，利息最多是银行同期贷款利率的4倍，而且利息不再计算利息。

综上所述，民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，但最高不得超过银行同期贷款利率的四倍。对于超出此限度的，超出部分的利息不予保护。

二、借贷纠纷的查处流程是怎样的？

民间借贷的纠纷可以通过自行协商解决、人民调解、强制执行、仲裁、督促程序和支付令、诉讼、诉讼调解和仲裁调解。如调解不成，可以采取起诉的方式。债权人需要写起诉书，起诉书的内容包括原告、被告信息，诉讼的请求，起诉的事实和理由等内容；债权人需要收集民间借贷纠纷的证据。如借据、收据、欠条等债权凭证等。

三、欠300元是否可以起诉

可以起诉，但民事纠纷是不会产生刑事责任。300元产生纠纷一般是不会构成犯罪的，所以公安机关不会立案，但提起民事诉讼的，法院一般是会立案的。

起诉要满足双方确实有债权债务关系、对方并没有清偿、债务已到期等事实举证证明，起诉按照小额诉讼收费标准。

人民法院受理以下情况借贷纠纷：

1、公民之间的借贷纠纷，公民与法人之间的借贷纠纷以及公民与其他组织之间的借贷纠纷，应作为借贷案件受理；

2、因借贷外币、台币和国库券等有价证券发生纠纷诉讼到法院的，应按借贷案件受理；

3、对于借贷关系明确，债权人申请支付令的，人民法院应按照民事诉讼法关于督促程序的有关规定审查受理；

4、人民法院审查借贷案件的起诉时，应要求原告提供书面借据，无书面借据的起诉裁定不予受理；

5、债权人起诉时，债务人下落不明的，由债务人原住所地或其财产所在地法院管辖。法院应要求债权人提供证明借贷关系存在的证据，受理后公告传唤债务人应诉，公告期限届满，债务人仍不应诉，借贷关系明确的，经审理后可缺席判决，借贷关系无法查明的，裁定中止诉讼。在审理中债务人出走，下落不明，借贷关系明确的，可以缺席判决，事实难以查清的裁定中止诉讼；

6、民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，各地人民法院可根据本地区的实际情况具体掌握，但最高不得超过银行同类贷款利率的四倍（包含利率本数），超出此限度的超出部分的利息不予保护。