1、首先，先大致梳理下自己的账务情况，了解自己目前的负债，再结合自己的还款能力，大致估算下自己每月可以还款的金额有多少。这样的做的目的是在与银行协商还款时候，看到你的还款诚意。

2、尽早的与发卡行信用卡中心联系，告知客服人员自己目前的情况以及自己想协商还款的意愿，包含自己对于还款的想法和规划，以及自己可以提供相关的困难证明。通常来说，客服人员会告知帮忙登记，登记后会在两个工作日会有专人联系。

3、再次，银行会接到客服的备注信息后，会致电欠款人，告知借款人银行目前的政策，会婉拒客户的需求。通常来说，这个过程不会说一次就会成功，所以借款人一定要有耐心，多试几次。

4、如果银行答应申请停息挂账，持卡人可以按对方要求上传证明资料。待对方审核通过后，按照发卡行的要求每月还款额去处理即可。

一、信用卡全面逾期，被对方起诉最佳处理方法

1、银行起诉后，法院不是马上就确安排开庭审理或者直接下判决的，一般还需要等一段时间，而且在判决以前都是可以撤诉的。

2、即便银行确已起诉，也可以联系银行协商延期或者重新分期确定新的还款计划，如果能够协商达成一致的话，银行是可以撤诉取消起诉的。

3、如果确定信用卡中心的确已经开始起诉，那么你就要对自己目前的经济收入进行分析，根据自己的收入减去生活的日常支出后算出每月可以存下的现金，可以将存下的现金用于归还信用卡欠款，自己制定一个还款的计划，主要包括每月还款额、还款期限等要素。

二、信用卡全面逾期利息多少合理

信用卡欠款利息的计算，信用卡一般在还款日后有三天宽限期，在宽限期内还款视同按时还款，还款额小于银行规定的最低还款，则视为逾期，利息按0.05%。

大部分银行会采取的全额罚息，少数银行会采取的收取未还部分的利息。所谓全额罚息的意思就是如果持卡人未能全额还款，不论已还款部分还是未还款部分，都不再享有免息期了，均自交易日开始至最终还款日止征收利息。具体来说，就是利息会先按照账单上每笔消费(包括上月未还金额)，从记账日(一般是刷卡消费的第二天)开始收取每天万分之五利息，先收到还款一部分的那天为止；然后，再按照剩余未还部分继续计算利息，直到下次还款。