一、女方不让探视孩子可以要回抚养权吗

女方若拒绝探视孩子，这确实是一个值得关注的问题。作为孩子的父亲，您有权起诉要求行使探视权。同时，您也可能对抚养权产生疑问，是否可以通过法律途径要回抚养权呢？

1．需要明确的是，探视权和抚养权是两个不同的法律概念。

（1）探视权是离婚后不直接抚养子女的一方依法享有的与其子女见面交流的权利，而抚养权则是关于孩子日常生活照顾、教育等方面的责任。

（2）虽然两者都涉及到孩子的权益，但它们的性质和处理方式有所不同。

2．关于是否可以要回抚养权，这需要根据具体情况来判断。

（1）如果女方拒绝探视孩子已经严重影响到了您与孩子之间的亲子关系，并且您具备更好的抚养条件和能力，那么您可以考虑通过法律途径要求变更抚养权。

（2）需要注意的是，变更抚养权并非易事，需要满足一定的法定条件，并经过法院的审理和判决。

因此，在面临这种情况时，建议您首先尝试与女方进行沟通协商，争取解决探视权问题。如果协商无果，您可以考虑寻求律师的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

二、变更抚养权法律依据

在探讨是否可以变更抚养权时，根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》的规定，一方要求变更子女抚养关系，存在以下情形之一的，应予支持：

1．与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

2．与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3．八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

4．有其他正当理由需要变更的。

这些规定为我们提供了变更抚养权的法定依据。如果女方拒绝探视孩子已经构成了上述情形之一，那么您就有权要求变更抚养权。但需要注意的是，法院在判决时会综合考虑各种因素。

三、提供证据支持诉求

在要求变更抚养权时，您需要提供充分的证据来支持您的诉求。这些证据可以包括：

1．证明女方拒绝探视孩子且已对您的亲子关系产生严重影响的证据，如通信记录、证人证言等；

2．证明您具备更好的抚养条件和能力的证据，如您的经济状况、居住环境、教育能力等方面的证明材料；

3．如果孩子已满八周岁，您还可以提供孩子愿意随您生活的意愿书或相关证明材料。

这些证据将有助于法院全面了解情况并作出公正的判决。同时，建议您在提起诉讼前咨询专业律师的意见，以确保您的诉求能够得到有效的支持和保护。