一、没钱还一直逾期怎么办

建议您以处理上征信的网络借贷为首要任务。

首先，请您将自身所申请的各类网络借贷进行详尽的区分和整理，将那些并不涉及征信记录的贷款暂时搁置一边，并将重心集中在那些已经接入了征信系统的借款项目。

如此一来可以有效地规避因贷款逾期而给个人信誉带来严重损害的风险。

需要注意的是，虽然未纳入征信系统的部分贷款往往属于非正式性质的网贷平台，但我们仍然有机会在日后与对方就还款事宜以及利息费用等方面展开沟通和协商。

其次，为了提高协商成功率，至关重要的环节是您应积极主动地寻求相关贷款体系的客服团队，并诚恳与工作人员展开有关还款事项的深入交流和协商。

在此过程中，请务必保持良好的还款心态，承诺自己将会按时履约，还可考虑全程录像记录。

另外，若条件允许，不妨针对自己的财务状况和实际承受能力制定出一份具有条理且详尽的还款计划图表，借此向相关工作人员展示您对于责任履行的坚定决心以及具备的还款能力，从而大幅提升协商成功的概率。

最后，如若万不得已，实在无法承担还款压力时，您也可选择寻求家庭的协助。

请您毫不犹豫、明确无误地向父母表达自己的困境并请求他们以适当方式暂时代为支付欠款。

此类举措不仅有助于您解决眼前的债务问题，也是对家人关爱的体现。《中华人民共和国刑法》第二百六十六条

诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。

二、没钱还债可以坐牢抵吗

坐牢了不能抵债。因欠债坐牢的，出狱后，仍然需要偿还债务。坐牢属于刑事责任，偿还债务属于民事责任。民事责任与刑事责任是两种不同的法律责任，两者互不影响，出狱后，有能力偿还的，还需要偿还所欠债务。

债务，‘‘债权”的对称。是指债的法律关系中，债务人依法对债权人所承担的为一定行为或不为一定行为的义务。如在买卖合同中，出卖人有将出卖的物品交付买受人的义务，这就是为一定行为的债务。《刑法》第三十六条

由于犯罪行为而使被害人遭受经济损失的，对犯罪分子除依法给予刑事处罚外，并应根据情况判处赔偿经济损失。

承担民事赔偿责任的犯罪分子，同时被判处罚金，其财产不足以全部支付的，或者被判处没收财产的，应当先承担对被害人的民事赔偿责任。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第二编　分则 第五章　侵犯财产罪　　　　第二百六十六条　诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。