从一重罪是被告人只实施了一个违法行为，但触犯多个罪名，而按照法律规定，一个行为不能重复定罪，因此，只能对其择一重罪处罚。

而数罪并罚是指一被告人同时实施了数个违犯刑法行为，依法应当被判处多个罪名，罪名之间不相包含，只能数罪并罚。

数罪并罚的刑期，一般都是在总和刑期以下，除非是被判处死刑和无期徒刑的刑期。

一、想象竞合犯与牵连犯的界限

1．想象竞合犯

基于一个罪过，实施一个犯罪行为，同时侵犯数个犯罪客体，触犯数个罪名的情况。

2．牵连犯

（1）概念：以实施某一犯罪为目的，其方法行为（如为招摇撞骗罪而伪造国家机关证件；采用破坏的方法盗窃）或结果行为（盗窃信用卡并使用；假冒注册商标同时销售该假冒注册商标的商品）又触犯其他罪名的犯罪形态。

（2）处罚

原则上择一重罪处罚，但刑法分则或司法解释有特别规定的除外。

问：

想象竞合犯：实施了一个行为侵犯了数个客体，触犯了数个罪名，

牵连犯：以实施某种犯罪为目的，其方法行为或结果行为又触犯了其他罪名。

其次，想象竞合犯是指行为人基于一个犯罪意图所支配的数个不同的罪过，实施一个危害行为，而触犯两个以上异种罪名的犯罪形态。

牵连犯是指行为人实施某种犯罪，而方法行为或结果行为又触犯其他罪名的犯罪形态。

从两种犯罪形态的定义中可看出，想象竞合犯实际上只有一个危害行为，而牵连犯则有数个行为，如方法行为、结果行为。

最后，想象竞合犯的处断原则采用“从一重处断”，不实行数罪并罚。

牵连犯的处断原则是：凡刑法分则条款对特定犯罪的牵连犯明确规定了相应处断原则的，无论其所规定的是何种处断原则，均应严格依照刑法分则条款的规定，对特定犯罪的牵连犯适用相应的原则予以处断。除此之外，对于其他牵连犯，即刑法分则没有明确规定处断原则的牵连犯，应当适用从一重处断的原则定罪处刑，也不实行数罪并罚

二、牵连犯的特征有什么规定

牵连犯的特征是：

1．必须基于一个最终的犯罪目的。就是说，行为人是为了达到某一犯罪目的而实施犯罪行为（目的行为），在实施该犯罪行为的过程中，其所采取的方法行为或结果行为又构成另一个独立的犯罪；正是在这一犯罪目的的支配下才形成了与目的行为、方法行为、结果行为相对应的数个犯罪故意，而在具体内容不同的数个犯罪故意支配下的目的行为、方法行为、结果行为，都是围绕着这一犯罪目的实施的。

2．必须具有两个以上的、相对独立的危害行为。由于牵连犯在实质上是数个犯罪行为，因而行为人若只实施了一个危害社会行为，就无从谈起行为之间的牵连关系问题，从而也就不会有牵连犯的存在。

3．牵连犯所包含的数个危害行为之间必须具有牵连关系。牵连的形式表现为三种：一是目的行为与方法行为的牵连。

4．牵连犯的数个行为必须触犯不同罪名。如果行为人实行的危害行为只能触犯一个罪名，就不能构成牵连犯。

我国刑法理论通行的观点主张，对于牵连犯，应按法定刑最重的一罪从重处罚，而不实行数罪并罚。