哺乳期加班是不合法的。法律有明确规定，如果宝宝未满一周岁，是不能强制要求加班的，所以可以向单位申请免加班。如果单位存在违法行为，可以向当地的劳动局申请仲裁。另外，哺乳期的妈妈需要更好的平衡工作和照顾宝宝，也可以将母乳挤出供宝宝喝。

另外，如果宝宝的体质比较好，妈妈们可以上班将宝宝交由家人照料。但如果宝宝体质差，最好是先放弃工作，亲自照顾宝宝至一周岁，这样可以更好的母乳喂养，让宝宝的体质增强。妈妈们上班就是为了让宝宝有更好的经济基础，但前提是宝宝可以更健康快乐的成长。

一、哺乳期可以拒绝加班吗

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间。一般长约10个月至1年左右。产期是指女性生产后的90天，哺乳期是指女性生产后至其孩子满周岁期间。

为了保护母婴健康，降低乳幼儿死亡率，国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生，包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素，喂养方法及乳房护理，乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。

哺乳期加班可以拒绝：

哺乳期指的是女员工生育完至婴儿满一周岁的时间段。

在这段时间内，用人单位不得安排女员工在从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，也不得安排其延长工作时间和夜班劳动。因此哺乳期的女员工有权拒绝加班。

除此以外，有不满1周岁婴儿的女员工，其所在的用人单位还应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次30分钟。两次时间也可合并在一起使用，即每个工作日应当有一个小时的哺乳时间。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。哺乳时间和在本单位内哺乳往返中的时间算作工作时间，用人单位不得以此为由扣减女员工的工资。

另外，《女职工保健工作规定》规定，婴儿满周岁时，经县(区)以上(含县、区)医疗或保健机构确诊为体弱儿的，可以适当延长授乳时间，但不得超过6个月。女员工在产假期满恢复工作的时候，应当允许有1至2周时间逐渐恢复原工作量。