一、长期拖欠信用卡没能力还协商分期技巧

1、可以前往信用卡所在的银行协商处理，提交延期申请。

2、应该尽快主动与银行联系，同时提交证明自己还款能力不足的材料，最后表明自己的还款意愿。

3、用户态度良好，并且确实因为特殊原因导致逾期，后续无力还款的话，银行会酌情考虑同意用户的协商还款请求。

二、银行处理逾期的方式有哪些

银行按照逾期的周期以及金额是会采取不同的解决措施的。

1、逾期在一个月以内假如是用户首次逾期，并且逾期的周期在一个月以内，那么银行并不会立刻进行信用卡催收，而是发短信至你在办理信用卡时预留的手机号上进行提醒。并且现在很多的银行都有一个还款的宽限期，一般是三天的时间，也就是说在这三天以内及时的进行还款，也不会扣除你的逾期费，也不会记录你的逾期信息。

2、逾期周期在一个月至三个月之间假如你在银行进行短信通知之后，一个月内仍然没有进行还款，那么银行就会进行电话催收，银行的有效催收期是一个月，在三月以内银行主要是进行电话催收，因为只有经过银行的两次有效催收，也就是累积时长超过了三个月之后，才能够将你划入恶意拖欠还款的行列。

3、超出三个月的逾期假如你已经经过了银行的两次有效催收，依旧没有还款，那么银行就会将你的逾期交由第三方机构进行处理，也就是我们所说的催收机构，催收机构的催收要比银行的催收更加的频繁，并且力度也要大，可能会联系你在银行预留的紧急联系人号码，或者是上门催收以及去工作单位催收，他们的催收会给生活造成一定的不良影响，但是现在国家严厉打击暴力催收，因此催收的力度还是在管控范围之内的。

三、信用卡逾期被起诉了会怎样

1、银行的持续催款(1)当出现借款人逾期还款的情况，银行信用卡客服中心首先会多次进行电话通知;(2)如果还是未交款，银行会委托第三方进行催收，通常是连续的电话、短信，甚至回上门催收;(3)经多次催缴未还款，那么银行就会向法院进行起诉。

2、被银行起诉，无法办贷持卡人将被加入信用黑名单无法办理贷款，法院会进行催收，收到法院传票后，经调查和劝导督促还款，但是持卡人拒绝还款的话，法院可以采取强制执行;随后，法院会将持卡人的资产变现用以偿还卡债，并冻结相关财产。

3.恶意拖欠，面临坐牢、罚款(1)信用卡逾期三个月就可以被视为恶意透支处罚金，但是如果提前与银行沟通好，证明自己的还款能力和还款计划，一般不会面临刑事责任。(2)但是法院进行判决，依然不归回的持卡人，情节严重可能要面临坐牢三年的后果和罚金，特别严重将面临更长时间三到七年的有期徒刑和交罚金。