诉讼离婚争取孩子抚养权的方式：

1、收集小孩愿意接受其抚养的证据；

2、证明自己的经济能力、教育环境等条件优于另一方；

3、但子女已满八周岁的，法院会听取其意见。

一、男方如何争取孩子的抚养权,需要哪些条件

1、两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活：(1)患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的;(2)有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的;(3)因其他原因，子女确无法随母方生活的。

具有本条第一款规定的相关情形的，需要男方提供证据加以证明。比如正规医疗机构出具的加盖公章的病历复印件，证人证言、学校的相关证明等等。

2、已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的;

需要相应的医疗机构出具手术或者绝育证明。目前，该条款在北京区域适用性不是很高，很少有人能够提供相关的证据.该条款的制定具有一定的时代背景。

3、子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的;

如果子女一直随男方生活，法院为了子女的成长，一般不会轻易改变孩子的生活环境。结合司法实践，建议男方在起诉前做好如下准备：一、让孩子与自己共同居住和生活，并保留相关证据，如照片、视频资料等。二、证明孩子随女方生活显著不利，例如证明一方有不良的嗜好(如赌博、夜不归宿等)、经济条件较差、道德品质不佳等等。

4、男方无子女，而另一方有其他子女的;

可以提供女方住院的检查病例、孩子的出生证明、户口薄、公安机关的相关证明等等。

5、父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，

但子女单独随祖父母共同生活多年，且祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父生活的优先条件予以考虑。

6、父母双方对子女抚养权发生争议，十周岁以上的未成年子女表示愿意随父生活的，应考虑该子女的意见。在司法实践中，法院的法官一般会通过与子女谈话的方式来征求孩子的意见。十周岁以上的未成年子女属于限制民事行为能力人的范围，但他们都能独立的表达自己的意志，司法解释的该项规定也是为了更好的维护子女的合法权益。

7、男方的工资收入、稳定性程度、住房等条件明显优于女方的

男方需要向法院提交工资收入证明、房产证、住房公积金证明等证据加以证实。

二、小孩八岁可以变更抚养权吗

小孩八岁可以变更抚养权。父母都有抚养和教育孩子的义务，都有争取抚养权的权利。抚养权的争取是以更有利于孩子成长为原则。法律规定一方如果有严重疾病、吸毒、家暴、虐待儿童等不利于孩子身心健康成长的，另一方要求变更孩子抚养权应给予支持。八周岁以上的孩子，法院会听取孩子的想法和意见，并优先考虑。根据相关法律规定可知，抚养权是指父母对其子女的一项人身权利。父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。父母对未成年子女的抚养是无条件的，除法律另有规定外。

三、争宝宝抚养权需要准备什么证件

争取孩子抚养权需要以下资料：1、自身经济条件方面优越的资料；2、自己所居住的环境有利于孩子身心健康成长的证明；3、自己以及家人能给予孩子更多陪伴和照顾的证明；4、孩子想要与自己生活的意见的证明；5、对方不适合抚养孩子的证明。根据《民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。