一、延期交房退房退款没钱怎么办

若开发商在退款问题上出现逾期未付情况，您可选择向当地的房产管理局进行投诉处理。

具体而言，当您已经支付的定金或首期房款因政府政策变动而无法获取，开发商也未能按约予以退还，这时您便可以求助于房产管理机构；另一方面，倘若您在购房前的社会保险或个人所得税缴纳环节存在非正规操作，此类行为将使您自行承担相关责任。

若仅存在口头承诺退还房款的情况，且并无明确的还款期限及相关规定，则此类请求往往难以得到及时满足。

鉴于开发商可能会开出空头支票，因此建议您在退房过程中务必签署正式的退房协议，以便维护自身合法权益。

若协议已签署完毕，请严格按照其中的约定条款执行，通常情况下，退房时间都会有所限制，若超过该期限仍未收到款项，即视为开发商违约，故退房协议的签订应格外谨慎，明确约定退房日期、相关事项以及逾期所需承担的违约金等内容。

如上述途径均无法解决问题，您亦可考虑向法院提起诉讼。

在此前提下，若已签署退房协议，您将具备一定的法律保障；您可凭借协议作为证据，向法院提交起诉申请，要求对方依照协议约定履行义务，同时，您还需撰写详细的起诉书并前往法院立案，诉讼费用将由败诉方承担。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百一十九条

起诉必须符合下列条件：一、原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；二、有明确的被告；三、有具体的诉讼请求和事实、理由；四、属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

二、延期交房退房违约金怎么算

不用赔付违约金。

出卖人迟延交付房屋或者买受人迟延支付购房款，经催告后在三个月的合理期限内仍未履行，当事人一方请求解除合同的，应予支持，但当事人另有约定的除外。

退房人退房行为是合法的，没有违约，不需要交违约金。

《民法典》第五百六十三条

有下列情形之一的，当事人可以解除合同：

（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；

（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；

（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；

（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；

（五）法律规定的其他情形。

以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。

法律是社会的基石，是维护社会秩序和公正的重要手段。我们每个人都应该尊重法律，遵守法律，维护法律的尊严和权威。正如本文的标题所提出的问题，“延期交房退房退款没钱怎么办”，法律不仅是一种规定，更是一种教育和引导。我们应该从法律中学习如何正确地行事，如何尊重他人的权益，如何维护社会的公正和公平。只有这样，我们才能真正实现法治社会的理想，才能真正实现公正和公平。