一、没上班也可以退税吗

若您从未申报过应纳税所得额，那么很遗憾地告诉您无法享受到这一申请退税的机会。

在申请退税之前，请务必满足以下几个必要的前提条件：

1．上年度的全年综合所得收入未达到60，000元整以及在平常已经提前缴纳个人所得税的人员。

2．在上年度符合相关专项附加扣除的标准，然而在实际缴纳税款过程中却未能减免相应金额的人员。

3．由于年中年末就业变动、离职或者某些月份并无收益等因素影响，可能会导致前后的税收优惠政策产生差异。

4．如果您并没有任何固定的工作岗位只是取得了如劳务报酬、稿酬和特许权使用费之类的单项收入，并且希望通过汇算清缴的方式来办理相关税前扣除的话，也可以尝试提出申请。

5．以上年度支付的劳务报酬、稿酬、特许权使用费所适用的预扣预缴比率，要大于当时综合所得应适用的税率。

6．在预缴税款阶段，可能因为享受不到或者未足额享受国家税收优惠的待遇而存在此类情况。

7．当符合条件的公益慈善捐赠出现时，即使在缴纳税款时没有进行相应的扣除处理，也同样能够享有这一政策。《中华人民共和国个人所得税法》第十四条

扣缴义务人每月或者每次预扣、代扣的税款，应当在次月十五日内缴入国库，并向税务机关报送扣缴个人所得税申报表。纳税人办理汇算清缴退税或者扣缴义务人为纳税人办理汇算清缴退税的，税务机关审核后，按照国库管理的有关规定办理退税。

二、没上班了社保断了自己能交吗

社会保险是一种比较划算的福利。离职后的自由职业人员如果还没有找到新工作，又想自己缴纳社保，那么可以携带户口本、身份证和复印件，2张1寸照片等资料到当地社区街道的社保服务点，或区县一级的社保局进行社保缴纳。自由职业者只能缴纳养老金和医疗保险这两个部分，其他部分的社保项目不能参加。《中华人民共和国社会保险法》第四条

中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。

个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。

《中华人民共和国社会保险法》（2018修正）：第一章　总　　则　　第四条　中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。\n个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。