有条件的最好委托律师写，可以避免不必要的纠纷。如个人写时，可以就双方协商一致后形成的意见写清楚，并签字捺手印。甲方：＿＿＿＿＿＿＿＿＿（女方）乙方：＿＿＿＿＿＿＿＿＿（男方）甲、乙双方经＿＿＿＿＿＿＿＿＿登记双方自愿离婚，现就离婚后对子女＿＿＿＿＿＿＿＿＿的抚养事宜达成协议如下：一、女儿／儿子＿＿＿＿＿＿＿＿＿现年＿＿＿＿＿＿＿＿＿岁，归＿＿＿＿＿＿＿＿＿方抚养。二、抚养费的确定1．从＿＿＿＿＿＿＿＿＿年＿＿＿＿＿＿＿＿＿月＿＿＿＿＿＿＿＿＿日起由＿＿＿＿＿＿＿＿＿方每月付给＿＿＿＿＿＿＿＿＿方＿＿＿＿＿＿＿＿＿元作女儿／儿子＿＿＿＿＿＿＿＿＿的抚养费（直至十八岁）。2．＿＿＿＿＿＿＿＿＿的学杂费每年甲、乙双方各交一学期（注：甲方交上学期，乙方交下学期，直至交到＿＿＿＿＿＿＿＿＿不愿读书为止）。3．＿＿＿＿＿＿＿＿＿十六岁后随父随母由自己选择。三、女儿／儿子＿＿＿＿＿＿＿＿＿的医药费，在＿＿＿＿＿＿＿＿＿元以内由抚养方先垫付，凭票甲、乙双方各承担一半，超过＿＿＿＿＿＿＿＿＿元，由抚养方通知未抚养方，双方共同承担。四、＿＿＿＿＿＿＿＿＿年以前的教育费、医药费、生活费，均已由＿＿＿＿＿＿＿＿＿方负责，再不计算。五、望双方共同遵守，否则一切责任概由违约方负责。此协议一式贰份，甲、乙双方各一份，此协议签字生效。甲方（签字）：＿＿＿＿＿＿＿＿＿乙方：（签字）：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿年＿＿＿＿月＿＿＿＿日＿＿＿＿＿＿＿＿＿年＿＿＿＿月＿＿＿＿日

自愿变更抚养权协议需要公证吗

一般来说，变更孩子抚养权是否需要公证由离婚夫妻自己决定，因为，变更孩子抚养权可以先有离婚夫妻协商，协商不成可以提起诉讼解决；如果协商后订立变更孩子抚养权协议书，或者进行变更孩子抚养权协议书公证的，是法律允许的，但是，无论怎么样，最后都需要法院裁定确认更孩子抚养权协议，才具有法律效力。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条：夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。